骨折病人的饮食 骨折之后要注意什么

　　生活当中磕磕碰碰难免受伤，若是受伤严重就容易出现骨折的情况。骨折要恢复是需要很长时间的，在恢复期间饮食是很重要的。那么，骨折吃什么好的快呢?骨折病人要注意什么?下面就一起来看看吧。

　　骨折病人的饮食

　　骨折的愈合一般是划分为三期，饮食也需要根据病情发展来搭配，这样可以促进血肿吸收，帮助恢复。

　　骨折初期

　　受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化淤，行气消散为主。中医认为，淤不去则骨不能生，淤去新骨生。可见，消肿散淤为骨折愈合之首要。

　　饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，忌食酸辣，燥热，油腻，尤不可过早给以肥腻滋补之品。如骨头汤，煲鸡，炖水鱼，否则，淤血积滞，难以消散，使骨痂生成迟缓，影响日后关节功能的恢复。

　　伤后三至四周

　　这个时候淤血大部分吸收，治疗以和营止痛，去淤生新，接骨续筋为主。饮食上可以适当补充高营养，来满足骨痂生长需要。可补充维生素A、钙及蛋白质。

　　伤后六至八周

　　骨折淤肿基本吸收，已经有骨痂形成，治疗宜补，通过补益肝肾，气血，以促进牢固的骨痂形成，以及舒筋活络，使邻近的关节*灵活运动，恢复以往功能。

　　饮食上可以解除禁忌，以高营养的食物给以进补，能饮酒者可给以杜仲骨碎补酒，虎骨木瓜酒。

　　饮食只是配合治疗，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和托，后期宜进补的原则，选择适当的食物，对促进骨折愈合有积极的作用。

　　骨折病人要注意什么

　　不宜多吃骨头

　　骨的再生要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用。而骨头的成分主要是磷和钙。

　　骨折后如果摄入大量磷和钙，就会使骨质内无机质成分增高，造成骨质内有机质与无机质比例失调，阻碍骨折的早期愈合。

　　注意补水

　　需要卧床的骨折病人，特别是脊柱、盆骨及下肢骨折的人，行动不是很方便，喝多人都会尽量少喝水来减少小便次数。

　　如此虽然小便次数减少，但更大的麻烦产生了，如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床的骨折病人千万不能少喝水。

　　不宜过早活动

　　骨折对位不良，软组织损伤严重，骨折处有感染，固定不牢固，过早活动，都能影响骨折的愈合速度。比如掌、指骨骨折、关节部位骨折、小儿骨折等，可因活动过晚，造成关节僵化，功能障碍，甚至引起残废。反之有些骨折虽合，就勉强进行活动，不但不能促进骨折的愈合，反而会促使骨折迟缓愈合甚至骨不连。

　　因此，骨折病人，为了使骨折早日愈合、恢复良好的功能，要正确认识伤筋动骨100天这句话，遵照医生的指导，进行合理的治疗和功能练习，才能达到良好的效果。

　　忌偏食

　　骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素。

　　由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。在饮食上要做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。

　　忌不消化食物

　　骨折病人因固定而活动限制，加上伤痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘，卧床病人更多见。

　　所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。必要时服用通便药物。

　　总结：通过上文的介绍，相信大家对骨折吃什么好的快都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了骨折后的注意事项，这些仅供大家参考。要想尽快恢复，骨折的朋友平时要注意小心护理哦。