教你自制几款茶饮 既养生又解春乏

　　冬去春又来，不少人开始出现春乏的现象，尤其是中午，面对繁重的工作丝毫提不起精神。

　　于是便会选择喝点茶来提提神，而每天都点一杯下午茶未免有点“土豪”，并且对于卫生性还得打上一个大问号，那么不如动手自己做。下面就为大家推荐几款提神解乏的茶饮，不仅好喝，还能对健康起到不错的补益作用!

　　教你动手自制几款春季养生茶

　　1、水果茶

　　各种美味的水果和茶搭配在一起能发生什么有趣的“故事”呢?没错，当然是美味又营养的水果茶啦!

　　可以选择一些春季的时令水果，比如草莓、菠萝、芒果，当然你也可以选择你爱吃的水果，将准备好的水果先统一清洗干净，然后该去皮的削皮，去蒂的去蒂，然后用刀切成丁状。

　　当然了，水果茶好配几片柠檬或是小金橘，不仅能很好的改善口感，还能更好的提神。

　　随后便可在锅中加水烧至沸腾，将水果放入再温煮20分钟左右，然后将煮好的水果茶倒入透明的茶壶中，再滴上几滴蜂蜜，味道能更加调和。

　　2、香橙蜂蜜红茶

　　香橙中富含维生素C,在感到疲劳的时候吃一点，绝对能瞬间激起你的活力，而选择用香橙做一款茶饮也是极好的。

　　先将香橙去皮，然后切成片状，适量加点冰糖和水，放入锅中加上红茶包熬煮，待熟了之后，放至凉时即可饮用，十分的甘甜醇厚。

　　3、金桔柠檬茶

　　用柠檬、金桔作为原材料，将柠檬切成片状，然后小金桔榨成汁，另外再取2颗金桔将其划上几道口子，和柠檬切片一起放入榨好的金桔汁中。

　　然后即可将绿茶放入水中煎煮，将煮好的绿茶过滤好后，便可倒入金桔汁中，将其充分调匀，随即便可饮用，十分的酸爽可口，让你唇齿之间都酸酸凉凉的。

　　4、玫瑰薄荷茶

　　玫瑰具有不错的调节情绪、活血化瘀的保健作用，若配上清凉的薄荷，更能起到解疲提神的效果，在困倦、打盹的时候抿上一口，十分的清凉、滋润。

　　且方法也很简单，只需将玫瑰花和薄荷叶选择适量，然后放入茶杯中，倒热水，盖上茶盖焖上几分钟即可。

　　看完上文所介绍的几款解乏提神的茶饮，大家是不是早已按捺不住想赶紧动手试一试了呢?不妨约上几个好友，在惬意的午后，一起吹着春风，喝上一杯茶，共同谈谈美丽的往事吧!