绿茶的功效 饮用它竟然可以塑身减脂
绿茶是人们日常生活中比较常见的一种饮品，得到了很多人的喜欢，绿茶对于人体有着非常不错的好处，它的泡法又有什么呢?绿茶的食用禁忌是什么呢?如果你也想要了解，接下来，我将为大家详细的介绍一下之一饮品。
美容护肤以及抗衰老
绿茶是一种能够起到缓解衰老效果的饮品，主要是因为绿茶中含有一种能够起到抗氧化的抗氧化剂的成分，如果人体过于氧化就会出现衰老的情况，而绿茶能够使得人体没有太多的氧化，从而起到了抗衰老的效果。
塑身减脂
绿茶中还含有一定量的咖啡因以及茶碱的物质，它们在经过多重反应后会使得脂肪出现减少的情况，从而在一定的程度上能够达到减肥的效果。因此，想要减肥塑身的朋友们，可以适当的饮用些绿茶。
利尿解乏
绿茶中含有一种名叫咖啡碱的物质，它能够在一定的程度上起到刺激肾脏的效果，从而使得尿液能够快速的排出体外，从而提高了肾脏的滤出率。咖啡碱不仅能够起到利尿的效果，它还能够起到缓解疲劳的效果。
防辐射
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。现在的白领阶层经常使用电脑，免不了会受到辐射的侵害。
提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。
上投法
洗净茶杯，将85~90℃开水冲入杯中，然后取茶投入，茶叶便会自动徐徐下沉。此时好选用玻璃杯，观察茶叶浮动，欣赏绿茶的曼妙舞姿，这类泡法适用于外形紧结重实的名茶，如龙井、碧螺春、*毛尖等。
中投法
洗净茶杯，将开水注入三分满，稍停两分钟，再投入茶叶，待茶叶舒展后，倒水至七分满，透过玻璃杯观茶形动态，别具茶趣。除了玻璃杯冲泡，还可以用瓷杯冲泡细嫩名茶。