街舞狂潮 学习街舞的武林宝典
随着社会的发展，人们生活水平的提高，人们在玩的方面也有了很好的提高。街舞是现在流行多的玩法之一，你知道街舞的一些具体知识吗?你又会跳街舞吗?今天小编就来给大家介绍一下街舞的一些小知识，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小编的具体介绍吧。
目录
9、教跳街舞的女生该如何服装搭配的方法 10、孩子学习舞蹈的佳时间
11、街舞的六种功能
跳街舞使人注意力集中，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意，吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦!韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一，是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人，做一个对社会有贡献的人。
1、街舞的外在表现时尚，运动强度适中，练习者在消耗脂肪的同时缓解了精神压力。
2、街舞让人注意力集中，动作美、随意，还有瘦身功效，因为它是一种中低强度的有氧运动，消耗全身脂肪的作用相当强。此外，HIPHOP是一种小肌肉运动，经常练习能培养舞者的身体协调性，让身材比例更加出色,让我们的身体永远年轻!
3、它的动作是由各种走、跑、跳及其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯动作组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果。
4、街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，让您的身心得到充分的锻炼。适度的有氧运动是好的强心剂，对您的心脏极有好处;而心肌强劲的人造血功能也强，对加强大脑控制力的作用犹为明显。简单的说，跳街舞的人控制自己身体的能力要比普通人要强的多。
5、街舞对年龄的要求并不严格，在武汉市各个舞蹈俱乐部里，既有8岁的儿童，也有快要退休的老大姐，谁都没有在动作上落后。街舞明显的瘦身效果对年龄较大、身体“发福”者吸引力更大，往往一堂课下来，大家一面抹着汗，一面说舒服。
6、相比于一般的有氧操，街舞的独特魅力在于其*的风格和脚步动作的迅速多变。轻松随意、*个性满足了人们不愿受过多约束的心理。
7、跳街舞可以让您的社交能力大大加强，可以让您的性格更加活泼，别人也会因为您出色的表现力而接近您，也许就此您便成为被人们所关注的焦点。
8、街舞本是一种文化，长时间练习街舞的人在审美的能力的也领先大众，这绝不仅仅是“另类”，而是人们对美的一种追求。
学习街舞对学生学习文化知识的作用。在街舞选修课中的所有成员都来自于大学生群体。然而，学生在日常课程紧张的同时没有足够的时间来学习街舞，因此，学校要对上课的课程要进一步科学、合理、有效的加以调整。使学生在学习紧张的情况下，有闲暇时间通过参加街舞选修课学习，从而缓解他们学习中带来的压力。学校对上课的课程合理安排，还可以增加学生学习街舞的乐趣丰富他们的课余生活使大脑得到放松。
学生在学习街舞，时间、兴趣上得到满足的同时，在街舞教师的教学中，要根据街舞的舞蹈风格、舞蹈动作、来确定该课程教学内容的重点。而大部分高校都确定了以积极向上且健康活泼的舞蹈风格为主要教学方向，再通过对不同团体和个人舞蹈风格的反复研究及筛选进行教学。那么通过比较分析各类舞蹈风格以及结合高校体育课程安排特点，可以认为街舞选修课的课程安排与高校体育的课程安排是相辅相成、缺遗补缺的，对提高大学生学习文化知识的效率和质量有积极的促进作用。
中国街舞文化呈现的矛盾
考察街舞文化在中国的现状，我们会发现很多诸多有意思的情形：一方面街舞作为时尚潮流的代名词，通过电视广告，明星伴舞，MV演出等，频频出现在大众的面前;一方面大众对这种曝光视若无睹，多数人对街舞的认知还停留在霹雳舞、太空步的阶段，或者干脆把街舞中一个小种类breaking,当成是街舞的全部，而把大量的DANCER默认为隐形，看热闹的人多，而懂得欣赏街舞，会看门道的,却只限于少数圈内人。
第一个矛盾
街舞的大众潮流性与小众隐匿性竟然奇迹般的结合了。
第二个矛盾
街舞，既蕴含着大的商业性价值，又始终保持着反商业化姿态。因为时尚，潮流与极具标志特色又个性化的装扮，街舞，一直受到商家热烈的追捧，商业价值非常高。而真正的街舞舞者，对于这种追捧，一直保持着清醒的态度，并适度的远离。一些商业性的比赛和表演，始终只是街舞舞者谋生的手段之一，他们真正看重的，是那些地下性质的圈内小派对，小比赛中自己的表现。甚至作为HIPHOP文化中的另外一个分支，RAP，如果太过商业化，也是会被圈内人诟病甚至唾弃的。
第三个矛盾
即是HIPHOP文化的主流性与边缘性。我们打开电视，发现荧屏上各类歌唱伴舞，从西方到东方，从美国，到日本到韩国，到中国，借用到HIPHOP元素占到80%以上。世界一体化，HIPHOP文化早已经融入了我们的日常生活，成为各类潮流文化中的主打和主流，另一方面，HIPHOP文化以其特立独行，个性张扬的表达方式，对主流文化进行抨击和诟病。反主流的先锋性是HIPHOP文化中核心内容之一，HIPHOP甚至也包含着永远的，对自我的否定，并在自我否定中前行。于是哪怕是占据了主流的地位，HIPHOP文化会自动自觉的自我边缘化。顺便提一句，HIPHOP文化的上述特质，也暗合了哲学世界时下流行的后现代解构主义特征。
第四个矛盾
即街舞的高度艺术性与文艺界极度漠视之间的矛盾。人们把艺术定义为人类生活的条件之一，以为不应该再将之看成享乐工具。他认为艺术和语言都是人类交际的手段，人们利用语言传递思想，但是利用艺术来传达情感。艺术活动通过感情感染，直接冲击人们内心。
在这一点上，街舞具有比其他类型舞蹈艺术更大的优势。他们来源于街头，来自我们日常生活，但是绝对不是日常生活的肤浅表示，而是高度的艺术总结。Speed crew 经常挂在嘴边的一句话，那就是“舞蹈即是我们的生活。”可能正因为街舞的街头性和平民性，使得一些自以为正统，位居高雅艺术殿堂的舞蹈家、评论家对这个历史并不悠久的舞种及其舞者抱有傲慢与偏见。在中国这种傲慢与偏见尤甚。譬如国内举办了多年的央视，都是放在体育频道播出。随着被称为中国街舞王子的黄景行的归来，我们期待街舞在中国有一个新的开始。
Poppin(机械舞)
用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想象力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。
Locking(锁舞)
手臂和上身动作较大而臀部和腿部动作小。
Punking/Wacking/Voguing(甩舞)
Hiphop(*舞)
是人们常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱.
House
随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。
Jazz(爵士舞)
爵士舞动作的本质是一种*而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。
Raggae(雷鬼舞)
雷鬼有许多胯部扭动的动作，并且还有生体上的wave，和poping小而精的wave不一样，雷鬼的很大而且狂野。
卢舞 (lomo)
卢舞本身就是一种艺术,相比以上多种舞步,卢舞属于超高难度的一种,这舞步创立于1994年,由卢德昌所创下,首先亮相获高度评价。
4.街舞能缓解肌肤老化速度
人体随着年龄的增长，各个器官开始老化，机能逐渐下降。肌肉力量的增长与消退和人的主观努力有着很大的关系，不论哪个年龄阶段的人，只要坚持正规的力量训练，肌肉力量就会一直保持或提高。不注重体质训练和运动，肌肉力量不仅会减退，还会造成肌肉萎缩、松弛等。长期坚持街舞锻炼和学习，可以使肌肤保持平滑、圆润、富有弹性，减缓老化速度。
5.街舞能调节神经系统、愉悦身心
经常进行街舞锻炼，能够提高中枢神经系统的技能水平，增强其募集、支配与控制能力，使反应时间缩短，身体更加敏捷，对外界突发事件有较快的应急能力。在街舞练习过程中，通过对练习内容的熟练和协调，能产生一种成就感和喜悦感，使身体放松，身心愉悦，获得能量释放时的快感。
6.街舞能对人的心理进行调节
现在，人们生活节奏不断加快，可能感觉到精神压力带来的沉重负担，心理有压抑的感觉。街舞的训练和练习，多以群体的形式出现，再配上轻快、舒畅的音乐。不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，这就营造了非常轻松愉快的练习氛围。
广东的街舞深受纽约风格的影响，以霹雳舞为主，也有一批高水平的爆舞者。由于出现得早，经济基础又好，所以广东的街舞水平一直领先全国，直到后来上海和北京的崛起。由于多年来街舞团体之间的恶性竞争，近几年来广东的街舞市场一直在衰退。舞者们普遍存在严重的地域思想，不愿跨足南岭以北与其他地区的团队比赛交流，孤芳自赏甚至夜郎自大，但广东仍是全国街舞甚至嘻哈文化基础好的地区之一。便掌握了并发展了街舞。日本街舞者的成就得到美国人的认可，他们把这种文化传向韩国、*等周边地区。自九十年代中开始，街舞在*以广州、上海、北京三个城市为中心，逐步传播开来。
在练习的过程中，练习者充分展现自我，所涉及的肢体动作夸张、爆发力强，不像体操那样有规定的动作，而是让舞者尽情发挥，在再创作中拓宽表现空间，充分展示自己的风格，让街舞的特质淋漓尽致地发挥。街舞的趣味性、丰富性、随意性，能使练习者把所有的压力、郁闷抛在脑后，放松自己。街舞运动。就是要把生活和学习的压力尽情宣泄出来，达到心理调节的作用。
街舞并不是一般意义上的体育运动，它是以体育健身为核心，以流行舞蹈动作为素材，体现时尚、活力，并带有欣赏性、娱乐性、健身性的新兴运动方式。它不但能够发展练习者的协调性，调节不平衡肌群、改善体姿、矫正畸形、缓解肌肤老化速度，还能调节神经系统、愉悦身心，能对大学生及其他练习者的心理进行调节。
结语：通过上文小编介绍的街舞的一些知识，相信作为街舞迷的你，在阅读完小编的文章之后，一定会对街舞痴狂的程度又有所提高了。街舞是现在青少年普遍都会喜欢的项目之一，街舞的功能也很多，作为父母的你一定也想让自己的孩子来学习街舞吧，那么就赶快行动吧。