乙肝的治疗方法 治疗乙肝的保健操

　　乙肝是一种非常不好治的疾病，一旦患上了乙肝会非常的麻烦，如果生活中依然不注意生活习惯的改变，是非常有可能演变成肝硬化或肝癌。那么治疗乙肝有哪些保健操呢?那就随小编一起来看看吧!

　　治疗乙肝的保健操

　　日常生活中可以多做做乙肝保健操，对于乙肝的恢复是非常有帮助的。

　　方法步骤

　　1、准备动作

　　先擦热手掌，活动双腕关节和双肘关节。

　　双手轮流摩擦双掌，进而左右手轮流从掌根内侧推向肩部，再从肩部外侧推向手背，所有动作除另有注明者外，以中等力度，做30-50下为宜，下不重复。

　　2、拍肩、拍肘

　　按照次序用左右手掌拍打另一边的肩部和肘部。

　　为求效果，要五指合拢，掌心稍弯曲成壳形，拍打起来响亮有力。

　　3、摩脸三动作

　　1)、先用双掌指在耳前鬓发处摩擦两下，再从额头经双眉，眼部双颊抹到下颊，从后头紧贴后脑经头顶百会穴往前扫下，如此反复10-20下为宜。

　　2)、也从双掌指上下摩擦鬓部开始，双掌再从反方向由下腭经脸颊、双眼、额头、百会推抹而下，如此反复10-20下。

　　3)、用手按照额头、眼睛、脸颊、鼻子、上、下嘴唇的顺序横擦，这样做10-20下。

　　注意事项

　　这三条就是乙肝患者的养生保健操。希望各位乙肝患者在百忙之中，能抽出一点时间，去做这个保健操。

　　但是，不能三天打鱼，两天晒网，一定要坚持才会有一定的成效，毕竟身体才是重要的。