泡脚水太烫的危害 泡脚水温多少度合适

泡脚是很有益于身心健康的，所以现在很多人将泡脚也当成了一种养生方式，但是很多人对于泡脚的注意事项是不清楚的。比如有人泡脚的水太烫，其实这种做法是错误的，对身体是有害的。下面我们就来看看泡脚水太烫的危害。

泡脚水太烫的危害

泡脚水太烫比较常见的是脚部出现烫红、烫伤等情况。对于特殊的患者，泡脚水太烫会诱发严重的感染，比如见于糖尿病患者，水太烫会导致局部的皮肤受损、溃疡，出现糖尿病足，严重的会诱发糖尿病患者的腿部出现坏疽，甚至有截肢的风险。对于很多皮肤有感染的患者，通过泡水的方式会诱发其感染加重，泡脚也是，如果脚部有溃疡，通过过烫的水刺激，很容易诱发脚部感染，进一步诱发丹毒等细菌感染。

泡脚水温多少度合适

最佳的水温应该控制在38-43℃比较适合，因为一定的温度能够对人体起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。如果水温太高会使得双脚的血管过度的扩张，这样人体的血液就会流向下肢从而导致心脑肾等重要脏器供血不足出现头晕、胸闷等不适症状。另外，如果水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。

泡脚水要到脚哪个部位

泡脚时具体要泡到哪个位置，并没有明确的规定，一般情况下水超过脚踝就可以，条件允许的话可以用泡脚桶，加水至小腿部位进行泡脚。水超过脚踝的话，可以将脚部的穴位全部泡到，刺激穴位，促进血液循环，舒缓疲劳，促进睡眠，有利于身体健康。

通过对上文的阅读，相信大家已经了解了泡脚水太烫的危害，此外还介绍了泡脚水温多少度合适及泡脚水要到脚哪个部位，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。