艾叶泡澡的功效与作用 艾叶泡澡的好处

艾叶具有非常好的杀菌消毒的功效，除了可以内服入药之外，艾叶还可以用来熬水作为药浴，那么艾叶泡澡的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。

艾叶泡澡的功效与作用

1.祛湿驱寒

艾叶泡澡能祛寒、除湿、通经络，促进人体血液循环，也能加快人体内湿毒的排出，气血不畅与四肢冰冷的人用艾叶泡澡能让症状好转。艾叶泡澡也能减轻关节炎和风湿骨痛的疼痛症状。

2.缓解失眠

艾叶泡澡可以调节神经兴奋度，也能缓解焦躁抑郁等不良情绪，能有效提高人们的睡眠质量，特别是在晚上睡前半小时左右用艾叶泡澡，泡好以后直接上床睡觉，就能快速进入睡眠状态。

3.预防蚊虫叮咬

艾叶具有浓郁特殊香气，平时用它煮水以后洗澡，就可以让这种香气停留在人们的皮肤表面，而这种香味有明显的驱蚊作用，人们在夏天使用艾叶泡澡，就能有效预防蚊虫叮咬。

4.杀菌止痒

艾叶中含有多种天然的消炎杀菌成分，泡水后这些成分会析出到水中，能消除身体表面的多种炎症与细菌，可以预防皮炎与各种癣症的发生，尤其能有效预防婴儿湿疹。夏天用艾叶泡澡还能清除身体内的热毒，预防痱子的出现，也能让已经长出的痱子快速消退，起到止痛、止痒的作用。

5.缓解感冒

平时人们受凉感冒，出现鼻流清涕咽喉肿痛以及身体酸痛，动不了症状时，也可以直接用艾叶泡澡，泡澡时可以让水温适当，高一点，泡到身体全部出汗。用艾叶泡完澡以后，再多喝一些温水或者淡盐水，坚持2到3天就能让感冒症状完全消失或者减轻很多。

看完上文的介绍后，相信大家对艾叶泡澡的功效与作用已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。