荔枝不能跟什么一起吃 荔枝和哪些食物相克

又到了吃荔枝的季节，荔枝虽好吃，也有很多要注意的地方哦。我们都知道食物之间是有相克性的，那么，荔枝不能跟什么一起吃呢？下面我们就一起来了解一下吧。

荔枝不能跟什么一起吃

1.黄瓜

荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。

2.动物肝脏

动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素C氧化，使二者的营养价值均降低。

3.牛奶

因为牛奶有丰富蛋白质，而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻。

4.胡萝卜

胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值。

荔枝的营养价值

1.滋补身体

荔枝中含有大量的糖类物质和一些天然酸性成分，还有植物蛋白、维生素和多种氨基酸，这些物质可以促进身体代谢，提高人体各器官功能，也能缓解身体虚弱。

2.促进食欲

吃荔枝能够帮助促进食欲。荔枝具有很好的开胃益脾的功效，不仅能够帮助补益脾胃还能有效促进食欲。另外吃荔枝还能有效止呃逆等不适的功效。

3.降低血糖

虽然，荔枝含有很多的糖分，但是它含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

以上就是关于荔枝不能跟什么一起吃的介绍，希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康，生活愉快。