运动出汗多的人更容易瘦吗

运动出汗的人多更容易瘦吗？有的人运动流的汗很少，有的人流汗很多，那么流汗多的人是不是更容易瘦呢？流汗其实是身体物理降温的一种方法，出汗多并不代表运动量大，可能是环境或者体表温度高导致的。此外，出汗多少也与个人体质，汗腺是否发达有关，其实运动让人变瘦的原理是通过消耗脂肪，而脂肪离开身体的方式不是出汗，而是呼吸，所以想要通过运动瘦下来就多做有氧运动吧。