心理健康 焦虑竟是这些原因

　　工作的繁忙，常常会导致焦虑情绪无处发泄，不仅会影响人的身体健康，还会将人们的识别力变差。专家表示，焦虑症患者很难识别他人的情绪。研究人员收集了3名男性和3名女性的脸部表情变化，并组合后邀请参与者进行识别，同时要求参与者填写一份问卷调查，了解他们的焦虑程度。结果显示：焦虑程度高的人识别快乐人群面容时容易犯错误，而他们能更好地识别出愤怒人群的面容，说明他们不太能发现他人的亲切感，在消极或受威胁时，会表现得更警觉。

　　此外，美国《预防》杂志网站近日总结了几个引发焦虑的原因：

　　1.久坐

　　它容易导致健康状况不佳，运动减少，增加焦虑症患病风险;

　　2.空气污染

　　一项针对7.1万名女性参与者的调查发现，居住地离繁忙道路50~200米之间的女性焦虑感要明显高于居住在道路200米以外的女性;

　　3.爱吃快餐

　　巴西研究发现，食用高脂食物会增加焦虑感;

　　4.肠胃功能紊乱

　　加拿大多伦多大学研究发现，肠易激综合征患者患上焦虑症的可能性是非患者的两倍，女性发病风险会更高。专家提醒，焦虑对身体百害而无一利，生活中要尽量避免消极情绪的困扰。

　　焦虑情绪对于身体健康只会产生负面影响，以上这些导致身体出现焦虑的因素您都记下了吗?快来看看如何才能避免焦虑情绪的困扰吧!