怎样预防牙龈萎缩 牙不好赶紧这样做

　　牙龈萎缩是一种发病率较高的口腔疾病，患上牙龈萎缩的患者很多开始都是牙龈炎等疾病，后慢慢的转化为牙龈萎缩了。牙龈萎缩的患者在生活中会很不方便，吃东西也受影响。那么怎样预防牙龈萎缩呢?牙龈萎缩的危害有哪些?怎样正确刷牙?带着这些疑问，让我们一起往下看!

　　怎样预防牙龈萎缩

　　1、养成良好的口腔卫生习惯

　　应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。

　　在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。

　　2、防治炎性口腔病

　　牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。

　　3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病

　　很多的其他全身疾病，比如说内分泌失调、贫血和糖尿病、白血病都可能会造成牙龈萎缩，这种情况下仅仅治疗牙龈是难以取得很好的效果的，必须从源头抓，治疗好原发病，这样牙龈萎缩的问题才能随之缓解。

　　4、严防环境污染

　　砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

　　5、食疗

　　从中医的角度看，枸杞煮瘦肉就是一道很好的护牙龈美食，另外还可以使用生地、生姜搭配上鸡蛋，不管是预防牙病还是治疗已经发生的口腔问题都是可以的。当然食疗在任何时候都只是一个辅助的方法，不能完全依靠食疗。

　　牙龈萎缩的危害

　　1、导致牙齿脱落

　　牙龈发生萎缩之后，牙齿自然就很难固定住，下面没有了根基，渐渐的牙齿就会脱落了。而且牙龈已经萎缩的情况下，想要做假牙也十分困难，往往脱落牙齿的位置会一直存在一个大洞。