风寒感冒怎么办 如何有效预防

　　入秋以来，气温逐渐走低，刚从酷热中解脱出来的我们，还没来得及换上秋装，就在这“多事之秋”上栽了个跟头，很多人都患上了感冒，脑袋昏昏沉沉鼻涕连绵不断，更可怕的是一人感冒，往往传染得一家感冒。怎么应对风寒感冒成了很多人头疼的问题。

　　在夏秋交替之际，患上的感冒大多是风寒型感冒，因为气候变冷，身体的抵抗力下降，风寒乘机进入体内，引起感冒，通常还会伴随着流鼻涕、打喷嚏、头痛或发热的症状。

　　这时，如果症状并不严重，就没有必要着急吃感冒药，因为感冒药根本无法彻底治愈感冒，只能起到缓解症状的作用。这是要多喝热水，一则补充因流涕身体失去的大量水分，二则，水是人体代谢的重要物质，但身体生病时，在与疾病进行抗衡的过程中人体的代谢会加快，补充充足的水分，让身体有足够的原料和病毒抗争，使感冒得到更快的恢复。

　　此外，可以熬制姜糖水饮用，因为生姜为性温之物，有发散的特征，饮用之后，可以加速排汗，让风寒岁汗液排出，有着驱寒抗邪的功效。根据相同的原理，可以选择热水泡脚、蒸桑拿等方式加速身体恢复。

　　当感冒症状十分严重时候，这时可以选择感冒药缓解症状，但在药物的选择上一定要注意。要更具不同的症状选择不同的药物，如果伴随着流鼻涕、打喷嚏、鼻塞的症状，可以选择含有氯苯那敏和伪麻黄碱的药物;如果出现咳嗽，可以选择含可待因或右美沙芬的药物。千万不要将多种感冒要混合服用，抗生素也不能乱吃，不加区分的给患者服用抗生素，不但对病情毫无益处，还会让体内产生对抗生素耐药性更强的病菌，导致患者以后碰到感染可能面临无药可医的情况。

　　对抗感冒的方式固然重要，但预防感冒的发生一样不容忽视，特别在这季节交替的时候。首先，一定要更具气候变化及时添加衣物，不让风寒有任何可乘之机;再者，一定要做好个人卫生，不给任何病菌近身的机会，尤其是手部的清洁。

　　手部是感冒传播的主要途径，感冒患者在擤鼻涕之后，手上会沾上病毒，这时但凡他接触到的地方都会沾染上病毒，别人只要碰到都会染上感冒。因此，每天一定要勤洗手，并且使用洗涤产品彻底清洁。

　　只有做到有效预防，才能避免感冒的侵犯，平稳的度过这个秋天。