抽烟头晕怎么缓解 四招解决抽烟头晕的问题

　　抽烟是比较常见的事情，很多的人都知道抽烟会对身体造成很大的伤害，但是还有有很多的人抽烟。有的人抽烟出现了头晕的症状。那么，抽烟头晕怎么缓解?抽烟头晕是怎么回事?下面我们就具体的了解一下吧。

　　抽烟头晕怎么缓解

　　第一，如果大家是在第一次抽烟的时候感到头晕的话，大家一定要停止抽烟，抽烟对人体的伤害非常大。

　　第二，如果大家抽烟头晕的症状真的非常严重的话，大家更应该及时就医。大家抽烟头晕可能表示大家身体已经出现了某种疾病，就医做检查能让大家及时治疗。

　　第三，大家应该多多运动，去呼吸一下新鲜的空气，增强自己的体质。

　　第四，大家应该戒烟，戒烟虽然有一些困难，但这样做可以彻底地避免抽烟头晕的问题了。

　　抽烟头晕怎么回事

　　中毒反应

　　一次性抽烟过多也会出现明显的头晕现象，这是属于吸烟中毒症状，烟草中含有很多的尼古丁成分，这血液中达到一定的浓度后会出现中毒现象，香烟中毒的症状有：头晕，恶心，呕吐感强烈，肌肉松弛，全身无力，严重时还可出现大小便失禁，一般会持续十几分钟，重者可危机生命。

　　第一次抽烟

　　不少人在之前是没有吸烟的习惯的，那么，当第一次接触香烟的时候，很有可能会出现吸烟导致身体不适的情况，也就是我们常说的烟醉的情况，这就是短暂的大脑缺氧，并且会出现头晕、恶心、全身无力的情况，这种人不建议抽烟。

　　身体虚弱

　　还有一些人是这种情况，以前抽烟身体没有多大问题，但是，在好长一段时间没有吸烟，然后近一段时间又吸烟的时候，就会出现头晕的现象，这种情况的出现和个人的体质有关系，可能是因为身体比较虚弱，而导致的抽烟头晕的情况。

　　缺氧

　　香烟中含有一定量的一氧化碳，而人体中的血红蛋白就会优先的去吸收一氧化碳，这样就会导致在呼吸的时候没有足够的氧气，从而会造成短时间内的缺氧，因此，会存在头晕的情况。

　　血糖低

　　血糖偏低，抽烟导致大脑神经衰弱，也睡出现头晕的症状，建议好不要抽或者少抽。

　　醉酒抽烟

　　醉酒抽烟也容易引起头晕、恶心的情况。

　　感冒抽烟易头晕

　　人在感冒身体虚弱的时候，如果还要吸烟或者跟吸烟的人再一起容易引起头晕、心悸的现象，本身感冒呼吸不顺畅，吸进一氧化碳致使人体缺氧导致头晕;