子宫异常修复 修复子宫的方法有哪些

　　子宫是一个女人重要的器官之一，子宫对于女人来说是非常重要，子宫保养的好女人就会显得年轻。子宫保养吃什么好呢，子宫异常修复是怎样的呢?还不了解的朋友们赶紧来看看下文详细的介绍吧!

　　子宫异常修复

　　修复子宫的方法

　　补充雌性激素

　　子宫内膜是在雌性激素的刺激下生长的，可以通过进食天然的含雌性激素的食物，刺激子宫内膜生长。比如黄豆，黄豆中含有大豆异黄酮，是天然的雌性激素，市场上也有一些大豆异黄酮的保健品，可以咨询医生后尝试食用。

　　揉按三阴交穴

　　三阴交穴即指足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三者交汇之处。经常揉按三阴交穴可以调理经期，辅助保养子宫和卵巢，促进流产后子宫的修复。(要注意力度，另外流产者两周以内的不宜揉按)。

　　瑜伽修复子宫法

　　屈膝抬腹式

　　通过这个姿势的练习可以刺激女性生殖器官，提高雌激素的分泌，促进子宫内膜生长，帮助多次流产的女性修复子宫。

　　练习方法

　　(1)平躺在地板上，双腿打开与肩膀同宽，屈膝并保持自然呼吸;

　　(2)吸气，将臀部向上抬起，双手合掌伸直平放在地面上;呼气，保持臀部抬。

　　修复子宫注意事项

　　短期内禁止同房

　　多次人流后子宫需要的修复时间会加长，此时伤口还没有愈合，过早同房容易引起细菌感染，一般至少是一个月内，要避免房事。半年内要注意避孕，给子宫彻底修复的时间，切不可盲目怀孕。