喝多了怎么解酒 这样做竟可以避免喝多

　　如今的人们在聚会上很容易被劝酒，从而喝了很多。酒喝多了严重的甚至会导致死亡，酒驾也是会对他人造成生命的威胁。那么，喝多了怎么解酒?怎么避免喝多?一起来看看吧。

　　喝多了怎么解酒

　　俗话说的好，酒逢知己千杯少。中国的饭桌上少了酒是万万不行的，很多人认为没有酒就没有了味道。但是酒虽然好，但是千万不能贪杯，那么，喝多了怎么解酒好呢?

　　1、西瓜汁

　　西瓜汁一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　2、新鲜葡萄

　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

　　另外，葡萄酸酸的口感也能有效的缓解喝酒后反胃、恶心等不适症状。还有如果在喝酒前吃适量葡萄的话，还能有效的预防醉酒。

　　3、蜂蜜水

　　喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。研究指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

　　另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

　　4、西红柿汁

　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　5、香蕉

　　饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

　　6、柚子

　　李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

　　7、豆腐解酒法

　　豆腐具有快速排出身体内乙醇的作用，饮酒多时，吃一个以豆腐为原料的菜，可促进体内的乙醇迅速排出。