冬天喝什么茶最好 喝它居然能赶走宫寒

　　冬天来了，气温明显降低了很多。为了让自己不再显得特别寒冷，可以在闲暇时喝一些茶暖和一下身体。但很多人不了解冬天喝什么茶好。想知道喝茶的好处和坏处以及喝茶有什么好处吗?那就一起来看看吧。

　　冬天喝点茶，对于身体来说是件好事，只要选对了适合自己的茶，这一个冬天都不会再怕冷了。

　　玫瑰普洱茶

　　材料

　　玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。

　　先将普洱茶放在杯碗中，注入开水;第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。

　　功效

　　玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。

　　薏仁茶

　　材料

　　炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　做法其实很简单的，只要将以上几种材料放在一起之后，花一点时间用热水把它们煮开就可以了。

　　功效

　　淡化黑斑、美白肌肤。

　　花梨红枣蜂蜜茶

　　材料

　　梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

　　功效

　　梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤好不过，而且是由里到外的全面滋养。

　　银杞护肤茶

　　材料

　　银耳三钱(浸泡)，杞子五钱，冰糖适量。

　　做法就是首先将银耳放入锅内，加清水适量，把银耳煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

　　功效

　　能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

　　干燥的气候让爱美的MM叫苦连连，整日躲在办公室里的人们更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果但却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。

　　玫瑰护肤茶

　　做法

　　将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。

　　功效

　　玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果好。