冬季胃疼光吃药可不行 还得要靠它

　　眼看时间已经接近年底，各位男士在外的应酬也越来越多，这个也越容易伤胃。那么冬季如何养胃才好呢?尤其对于这种应酬较多，经常饮酒的男性朋友，有什么比较好的养胃的方法么?今天我们就来了解一下冬季男人吃什么养胃的效果比较好吧。

　　保持心情舒畅 冬季养胃喝热粥

　　保持心情舒畅，避免精神紧张，养成良好的饮食习惯，有助于预防和缓解慢性胃病。

　　冬季养胃喝热粥，冬季晨起服热粥，晚餐适当节食，可养胃气，糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等适宜，此外还可常食安神养心的桂圆粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥等。

　　另外，多喝红茶，由于红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。

　　胃药切勿乱吃

　　专家介绍，有的男人胃痛就吃止痛药片，其实止痛片大都是解热镇痛药，对于炎症性疼痛、一般的牙痛、关节痛等有一定效果，但对于胃病疼痛，这些止痛药不但没有止痛作用，反而会因为刺激胃黏膜，容易引起胃黏膜糜烂或出血而加重病情。

　　对于一些轻微的胃炎、胃溃疡引起的胃痛，现在市面上胃药很多都可以迅速起效，控制疼痛。但如果胃病患者因此而掉以轻心，常自行服药而不及时就医，往往容易掩盖了真实的病因，耽误了病情的尽早治疗，而导致严重后果。

　　因此，需去医院确诊自身病情，再对症下药，慢性胃病往往由各种因素长期积累所致，其治疗也非一日之功，可以选择刺激小、温和的中成药进行治疗。

　　另外，中医讲求辨证论治，因慢性胃病病因病机复杂，多为兼夹证，即同时患有多种胃部问题，例如胃阴虚、肝胃不和等。大组方中药可对胃、脾、肝等进行综合调理，对多种中医证候及其兼夹证具有治疗作用。