高血压头晕怎么办最快最有效
问题描述：
我今年29岁，最近经常会出现头晕的症状，去医院检查了一下，医生说是高血压，请问，高血压头晕怎么办呢？有什么最快最有效的方法吗？
答
您好！1、药物治疗，如利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂。2、合理饮食，平时应该多吃一些低盐、低脂的食物，如胡萝卜粥、芹菜粥等，有助于血管舒张，促进全身血液流动。3、情绪降压法，可通过听音乐、练瑜伽及和朋友聊天等，一系列舒缓心情的活动来缓解压力。4、保证充足的睡眠，因为充足的睡眠有助于保持血管功能的正常，还可稳定血压。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。