养生保健茶男人四季养生保健茶

　　许多男人都喜欢喝茶，殊不知喝茶也能喝出一个好身体，但是这其中奥秘你们知道吗?不同的季节喝不同的茶，饮茶也分人，不同的茶有不同的功效，不懂?好的，下面随小编一起来探讨一下吧!

　　男性养生保健茶

　　1、男性养生茶首选刺五加茶。

　　这种茶的配方：灵芝10克，刺五加8克，淫羊藿6克。

　　用法：将上药放入茶杯内，冲入沸水，加盖闷泡10分钟，代茶饮用。每日1剂，作用壮阳滋阴。

　　2、菊杞茶：材料：菊花6公克、枸杞子20粒、桑叶6公克、谷精子3公克。

　　做法：将材料放入不锈钢锅中，加水三杯放入电锅中，外锅加半杯水，煮至开关跳起，用纱布过滤即可饮用。

　　注意：滋养，清热明目。为视力下降者之补助饮料，尤其是老年人之白内障，出现两眼昏花，乾涩、头晖耳鸣。

　　3、荷楂菊茶：以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。

　　功效：荷花性甘平温，清肺热，去湿消肿;山楂酸甘，行瘀血;金银花甘寒，清热。

　　这种男性养生茶需要注意：容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。

　　4、杞菊药茶：由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。

　　功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

　　注意：手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

　　5、决明子茶(亦称决明茶男性养生茶)：将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。

　　功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。

　　注意：腰酸频尿、肾阳虚弱者，不适合饮用。

　　6、沙参天冬茶：以沙参，天冬，青蒿，生地制成，怯热止烦，宁心定神适于躁热有火，经常身烦热，体温低热，或面红发热之人。

　　7、生脉男性养生茶：用党参，麦冬，五味子做成的生脉茶益气生津，去烦除热，补气敛汗，口渴多汗，头昏中暑适于元气虚而不能温补者之凉补。

　　8、香茹茶：用香茹，白扁豆，厚朴做成的香茹茶去湿补脾，消胀助食。这种男性养生茶适于夏月食冰冷饮料过度，消化不良，腹泻腹胀不喜食之人。

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