喝碳酸饮料有什么危害 碳酸饮料的坏处

碳酸饮料是现在非常流行的饮料，现在市面上有很多的饮料都是属于碳酸饮料，特别是对于年轻人来说，碳酸饮料是不不可少的一种饮料，许多人都喜欢喝。但是碳酸饮料喝多了也是对身体非常不好的，下面我们就来喝碳酸饮料有什么危害。

喝碳酸饮料有什么危害

1.腐蚀牙齿

碳酸饮料中含有的磷酸、碳酸成分会与牙釉质发生反应，导致牙齿上的矿物质被溶解，长期以往，牙齿表面会变得脆弱、薄、碎落，倘若遇到冷、酸、热等刺激性食物时，牙齿就会产生强烈的酸痛感。

2.伤害肠胃

碳酸饮料中含有大量的碳酸成分，这些碳酸会极大的抑制人体肠胃中的细菌，时间久了可能会造成胃酸、腹胀、食欲下降，甚至造成胃肠功能的紊乱，进而引发胃肠疾病。

3.导致骨质疏松

碳酸饮料当中的成酸性成分，会让人体血液趋向酸性，因此人体不得不用骨骼中的钙离子来中和，长期以往就会从而改变人体当中的钙、磷比列，加重钙的流失。

4.导致肥胖

碳酸饮料中含有大量的糖分，这些糖分中蕴藏着大量的热量，经常喝碳酸饮料很可能造成肥胖。

5.损坏肾脏

碳酸饮料中的高磷酸会直接导致肾结石或者其他肾脏问题，如果我们没有节制的饮用碳酸饮料，则会让这些风险增加2倍之多。

6.易越喝越渴

有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水 分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。

相信大家看完上文的介绍后，对喝碳酸饮料有什么危害已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。