常喝这种水不到俩月竟瘦15斤

　　如何减肥是很多人都在询问的话题，因为谁都希望自己能更瘦一点，肥胖虽说不一定会毁了谁，但是过度肥胖肯定也是会影响你的生活和交际的，掌握好正确的减肥方法，说不定你也可以像下面这位朋友一样两个月瘦15斤哦，来看看这些减肥小妙招吧。

　　我是一个从未脱离过胖子称呼的新妈妈，刚生完宝宝四个半月，结婚的时候就将近140，怀孕更是刹不住车胖到195，月子瘦到了160，这几个月一直反反复复徘徊在160斤，由于自己一个人带宝宝不行，我投奔到妈妈家，好家伙更是控制不住饮食了，肆无忌惮的吃起来了。

　　本来奶水不是太充足，一直补贴奶粉呢，又是找个理由狂吃狂吃，清明假期老公来看我们，一看到我，胖的就不敢直视了，我竟然165斤了。

　　一年多没有逛街，出门买个衣服，竟然买不到，穿XXXXL的，网上就是搜搜搜搜大码大码大码女装，真是够够得。

　　与其买那像床单的大衣服，还不如现在减肥，控制起来给社会节约资源。我不能被老公嫌弃，老公大小也是个领导，一说有个胖媳妇，不能因为我，我的宝宝就会有个胖麻麻，我要减肥。

　　真真正正的意识到这个问题，发帖监督自己减肥。中秋老公又会看我们来，要有所进步，行动起来吧!为了自己，为了宝宝，我努力着。

　　有了适合自己的减肥方法加上自己的努力，相信成功就在前面。说起我的减肥方法，就不得不夸赞我的小姑子，是她推荐给我的薏米蜂蜜水，说这效果好，而且简单易做，在家里就能减肥，我小姑子是营养师，所以这方面她是专家。

　　薏米蜂蜜水的做法

　　材料：薏米75克，柠檬1个，蜂蜜适量。

　　1.将薏米清洗干净。

　　2.将洗好的薏米用水浸泡4小时。

　　3.将柠檬取汁，备用。

　　4.锅中加适量水，放入薏米煮开，转至小火煮20分钟。

　　5.加入柠檬汁、蜂蜜，搅拌均匀即可。

　　特别提示：薏米具有排毒功效，加以有滋润作用的蜂蜜和美白作用的柠檬汁，此汤有很好的美肤瘦脸功效。蜂蜜和柠檬汁可以根据个人口味酌量增减。

　　有了这么好的方法，我任性的坚持着，现在已经用了快两个月了，没想到竟然瘦了15斤，已经是很大的突破了，现在离中秋还有好几个月呢，相信老公到时看到我一定会对我刮目相看，我还要继续加油!

　　健康减肥小妙招

　　崇尚素食生活

　　素食热量很低，多吃也不会担心会发胖，所有很多爱美的男男女女，为了保持好身材选择只吃素不吃肉的饮食方式，却不知身体需要多种营养成分，只吃素食营养过于单一，像肉类中的蛋白质摄入量就会缺乏，身体易造成营养不良。