怎么瘦脸 小动作瘦出无死角巴掌脸

　　很多女性先天不足大饼脸，后天要如何弥补才好呢?今天我们就像大家推荐一套瘦脸方法，让您轻松做做小动作，不知不觉摆脱包子脸，变身V脸女神。

　　在了解有效的瘦脸方法之前，我们先看一下胖脸的四大因素

　　A：脂肪。一个人身体肥胖，那么她的脸部也会相对肥胖，因为脂肪不单单只存在腰腹和四肢，面部脂肪过多就会形成胖脸。

　　B：面部骨骼过大。很多人面部骨骼是非常大的，那么不管身体多么瘦，脸依旧是很大的。

　　C：脸部咬肌发达是导致胖脸的一个很大的因素。

　　D：水肿。水肿是指淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。这也是导致胖脸的一个大因素。

　　瘦脸的快方法

　　颊骨推托法

　　这个方法只需要均匀地在自己的脸上涂上按摩霜，在颊骨的部分用自己手指的指腹向上推托，在按摩的时候还要注意按摩的力度和速度，一定要缓慢。

　　颊骨拍打法

　　在脸上涂上按摩霜之后，沿着自己的眼眶用手指揉动，再以指尖轻拍颊骨，并向外运动，还要轻轻按摩自己的太阳穴，可以让精神更加舒畅。

　　纵拉法

　　先把按摩霜均匀地涂抹在自己的脸上，之后按照由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，直到鼻翼的位置，每次纵拉持续5秒，整个按摩过程需要3分钟即可。

　　横拉法

　　先把双手洗干净后在脸颊上轻轻按摩，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。

　　定位按摩

　　顺着自己的额头知道太阳穴的地方，双手稍稍按压太阳穴3次后用中指和无名指交替按摩鼻翼的两次，重复3次后用螺旋的方法由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩双颊，完成10次。

　　淋巴腺按摩

　　把自己的拇指顶住自己的下巴中间的凹陷区域，顺着拇指的力量交替往上弹自己的淋巴腺即可有效瘦脸。以同种方式按摩身体，还有减肥瘦身的功效。