网球技巧 打网球的基本小技巧

　　现在很流行打网球，打网球已经逐渐成为一种全民活动了。但是，可能有人对网球的规则还不是太清楚。今天小编帮大家总结了打网球的一些基本小技巧，让我们一起来学习一下吧。

　　1、握拍

　　正手握拍──将拍面与地面轩于垂直方向，右手与拍柄右上斜面贴紧。

　　拇指握住拍柄的右垂直面，五指紧握拍柄，食指稍离中指，用食指下关节压住拍柄右垂直面。

　　手掌在球拍的后面，并和拍面在一个平面上。手腕向上绷紧，再向上抬起。

　　反手握拍──从正手紧握法把手向左转动1/4，用掌根压住拍柄的左上斜面，拇指伸直贴按在上斜面。

　　2、正手击球

　　准备姿势：一般正用击球姿势为：两脚自然开立与肩宽，上体前倾，腿佩屈，重心置于前脚掌，目视击球者，始终盯住球的运行路线。另一只手持住拍柄。

　　3、向后引拍

　　当球朝正手方向为时，右手持拍，肘关节略向后移，手臂连续运动，顺势完战后摆动作，身体侧向球网，两脚前后开立重心在后脚步上。

　　随着转体应快速平稳地向后摆球拍，球拍不要下垂，拍头高于手腕。

　　使球拍与地面平行，将球拍头向上跷起，以便于向前挥拍，移动取好位置。

　　4、击球

　　向前挥拍击球时，要握紧球拍，同时手腕绷紧，球拍是从稍低于腰部处开始，做弧线运动，逐步上升，向前挥动。