吃完泡面吃什么解毒 吃了泡面后怎么解毒

一闻到泡面的味道总是会不自觉的咽口水，泡面香气逼人，而且吃起来特别方便，是人们常吃的速食品，可是泡面吃多了对身体健康是不利的，今天就来和大家说说吃完泡面吃什么解毒。

吃完泡面吃什么解毒

1.酸奶

酸奶既能促进肠道蠕动排毒，又能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。因此，能帮助促进吃泡面后，残留在体内的毒素排出。

2.苹果

苹果中富含丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内宿便。而且苹果还有抑制脂肪吸收，降低坏胆固醇的作用，吃泡面后吃苹果，能减少人体吸收泡面中的脂肪。

3.菊花茶

菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对吃泡面上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。而且菊花茶还有解毒作用，对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。

4.火龙果

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，可以保护胃壁，防止泡面中的致癌物质伤害肠胃。此外，还能与人体内重金属离子节后，帮助解重金属毒。

5.海带

海带含有丰富的胶质及纤维素，能够促进肠胃蠕动，帮助及时的清除肠道内的废物和毒素，从而有效的防止吃泡面后便秘。

6.绿豆汤

绿豆性寒，可解百毒，常喝绿豆汁能清热解毒、明目退翳。泡面是油炸食物，吃了后可能会上火，眼屎多、长痘痘，喝绿豆汁能帮助缓解。

7.葡萄柚

葡萄柚提取物GSE有清爽控油、收缩毛孔的作用，混合型、油性肤质吃泡面后体内毒素堆积长痘痘，可以坚持吃1周左右的葡萄柚来缓解。

8.喝水

水参与养分运输、能促进新陈代谢，并协助将体内毒素排出体外。吃泡面后喝水能清肠排毒，最好喝温度稍高的热水，这样能提升体温，加速新陈代谢。如果喝凉水，会刺激肠胃痉挛，引起肚子痛。

以上就是为大家介绍的吃完泡面吃什么解毒相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。