女性健康 女人缺铁的14个危险信号

　　人体是很伟大的工程，由很多的细胞组织而成，却某一种物质都不行，都会带来或多或少的危害。缺铁是女性常见的症状，身体中缺铁会使脸色看起来苍白，人经常容易犯困，伴随着头痛等。接下来小编就给大家介绍下女人缺铁的14个危险信号吧。

　　女人缺铁的14个危险信号

　　1、脸色苍白

　　身体中的血红蛋白使得皮肤看起来非常的红润有光泽。我们要不时的看看自己的嘴唇、牙龈和下眼睑，一旦发现颜色不正常的话，就有可能是缺铁的症状了。

　　2、容易疲倦

　　易乏是常见的缺铁表现，同样也是不容易发现的。女性通常习惯了在快节奏的生活中疲倦的感觉，并视为生活的一部分。然而，铁的缺少会阻碍氧气的供给，让身体得不到足够的能量补充。如果你疲倦的时候伴随着虚弱、急躁或者精力不集中，那么就要想办法解决缺铁的问题了。

　　3、月经过多

　　导致女性缺铁的大威胁就是月经过多。在经期大量的流失血液并得不到有效的补充会让铁的成分大量缺失，如果你每隔两个小时就需要更换卫生棉条的话，赶快去看妇科医生吧。

　　4、呼吸短促

　　如果我们身体中含氧量低的的话，会有缺氧的感觉。如果我们在爬楼梯和适量健身等正常的运动后，出现呼吸短促的现象的话，很大的可能就是自己身体中缺铁了。

　　5、心跳加重

　　心脏超负荷工作会引起心律不齐、心脏杂音、肿大甚至心脏衰竭，同时会有缺铁性贫血症状发生。所以当心脏问题发生的时候，时刻关注身体中的铁含量是不让病情恶化的手段之一。

　　6、不宁腿综合征

　　大约15%的不宁腿综合征患者都有缺铁现象。医学表明，身体中铁含量越低，这种病症越严重。

　　7、头痛症

　　虽然在缺铁的情况下氧气还是会优先供给给人的大脑，但即使这样也达不到脑补供氧的正常标准。如此一来，脑部动脉就会膨胀，从而导致头痛。

　　8、对泥土和冰的渴望

　　缺铁含有一个症状是异食癖，就像粉笔、泥土或者纸张。不过比较幸运的就是，很多的女性都会选择冰。

　　9、无缘无故的焦虑

　　就算你的生活压力并不大，缺铁也会让你变得焦虑。缺氧导致身体中交感神经系统的快速运转和心跳的加快，尽管你是在放松的状态下。