脚气脚痒有这几招就够了 赶快收藏

　　脚气、脚痒是日常生活中常见的问题，它给人们的生活和社交带来诸多困扰。那么治疗脚气、脚痒的方法有哪些呢?下面就为大家介绍几种治疗的方法。

　　治疗脚气脚痒的方法

　　1、盐水泡脚

　　食盐有很好的消毒杀菌作用，将其放入热水中，在热力的作用下，能很好的促进盐分中杀毒除菌的成分进行“工作”，从而营造一个不适合霉菌生长的环境，能减少脚部排汗量，起到治疗脚气、脚痒的目的。

　　2、饮食调理

　　很多脚气疾病是由于体内缺乏维生素B1物质而导致的，因而在日常饮食中可以增加摄取富含维生素B族类的食物，其中芹菜、瘦肉、麸皮不妨适量多吃些。

　　3、茶叶泡脚

　　茶叶中含有丰富的单宁酸成分，这是一种具有强烈杀菌作用的物质，因此在日常可以利用茶叶泡脚来进行灭菌杀毒，起到不错的止痒效果。

　　如何预防脚气脚痒产生

　　1、保持脚部干燥

　　脚部受潮是导致细菌繁殖的重要因素，霉菌会在温暖、潮湿的状况下大肆繁殖，所以要保证脚部处于一个干燥状态，避免水分与脚部长时间接触。

　　2、注重脚部清洁

　　日常生活中一定要做好脚部的清洁工作，不仅要勤洗，还要洗得干净，一些皮肤癣菌易藏在脚趾缝中，所以这些细节部位都要清洗干净。

　　3、选择舒适的鞋袜

　　鞋子每天要勤换、勤晒，不要每天都穿同一双鞋子。此外，可以选择常穿一些软底舒适的鞋子及棉质、透气的袜子，且需勤洗勤换，这也是防止细菌滋生导致脚气产生的有效方法。

　　上文介绍了几种缓解脚气、脚痒的方法，希望对饱受脚气、脚痒折磨的朋友有所帮助。