灵芝孢子粉的禁忌 服用灵芝孢子粉的注意事项

灵芝孢子粉是一种功效十分不错的保健品，但是尽管如此我们也应该知道是药三分毒这种说法。所以在服用灵芝孢子粉的时候也会有些相对的禁忌。下面就为大家讲解灵芝孢子粉的禁忌。

灵芝孢子粉的禁忌

1.不能用开水冲泡

开水对于灵芝孢子粉的活性营养物质有破坏的作用，所以在服用灵芝孢子粉的时候一定记住不能使用开水冲饮，如果使用了开水那么其实你吃下去的东西并不会有什么特别的功效，只能是浪费东西。

2.不能长期大量服用

灵芝孢子粉的壁壳是一种几丁质物质，人体无所吸收，长期大量服用，会对肠胃造成一定负担。最好的孢子粉是经过壁壳分离的无限能破壁灵芝孢子粉。

3.在饭前半小时左右食用

灵芝孢子粉最好在饭前半小时左右食用，这时人体多会处于空腹状态，人们使用灵芝孢子粉，既能为身体补充营养，能让人体尽快把灵芝孢子粉中的营养吸收和利用，能让它发挥最好的养生保健功效。

4.不宜和酸辣食物混合服用

在服用灵芝孢子粉期间最好不要将其和酸辣食物以及带有刺激性食物的食物一起服用。此外油炸性的食物也不应该和灵芝孢子粉一同服用，这是因为其中的某些物质在结合以后会给身体带来一些不良的反应，所以这一点很重要，一定要记住。

5.肠胃不好饭后服用

很多人的肠胃不是特别的好，这样的人不适合在饭前服用灵芝孢子粉。所以如果这部分的人想要通过服用灵芝孢子粉来达到一定的功效，那么最好建议是能够在饭后服用，饭后服用能够减轻肠胃的不舒适感。

6.少量或严禁烟酒

在服药期间最好是禁止烟酒，且不说烟酒本身对于身体带来的不良影响，在服用灵芝孢子粉期间如果不戒烟戒酒可能会导致病情的加重以及药物的无效性。

上面就是为大家介绍的灵芝孢子粉的禁忌相关内容，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。