男人这里粗大或暗藏疾病

　　肝脏是人体重要的身体器官，平时保护好我们的肝脏是很关键的。生活中有很多伤害肝脏的不良习惯，而这些坏习惯给肝脏带来的危害也是很大的。那么哪些因素导致肝脏疾病呢?下面小编就为大家讲解一下!

　　美国公共科学图书馆杂志近*登中国一项新研究发现，脖子粗可能是预测脂肪肝的一个独立指标。

　　新研究中，广州中山大学公共卫生学院营养学系主任朱惠莲教授及其研究小组分析了2009年5月至2010年4月在广州体检中心接受体检的4053名参试者的相关数据。这些年龄在20至88岁的参试者中，包括2436名男性和1617名女性。其中，女性和男性脂肪肝比例分别为16.3%和32.4%。

　　参试者接受的检查包括：身高体重等多项测量、腹部超声检查和血样生化检查。

　　研究人员在排除年龄因素的影响后发现，无论男性还是女性，脂肪肝患者的平均颈围比没有得脂肪肝的人群更大。

　　进一步对比其他测量数据后发现，颈围与身体质量指数(BMI)、腰围(WC)和腰臀比(WHR)等人体测量指标也有关。另外，无论参试患者的BMI、WC和WHR正常还是超标，颈围较大与脂肪肝发病率更高之间都存在明显关联。

　　研究人员表示，早期研究就已发现，颈围是肥胖和代谢综合征有价值的预测指标。而这项大规模研究得出的“脖子粗与脂肪肝存在关联性”的结论，在国际上都尚属首次。

　　专家提醒，脖子粗的人更要注意生活方式：少喝酒及糖饮料，少吃油腻食物，多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等;规律运动;肥胖的人要把体重控制在正常范围。

　　9个习惯堪称肝脏杀手

　　1.睡眠不足

　　如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。美国睡眠协会专家尼尔·柯林教授表示，“晚睡族”应尽量调整作息时间，好每晚11点前入睡，保证每晚睡够7～8小时，以便让肝脏有效排毒，保证全身健康。

　　2.早上起床后不及时排尿

　　欧洲肝脏研究协会专家丹尼尔·帕拉迪博士表示，体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行。早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。

　　3.暴饮暴食

　　很多人知道，东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。帕拉迪博士指出，暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内*基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付*基，排除毒素，净化血液。人体内的*基越多，肝脏功能受损就越严重。