健康小常识 鼻子的6个健康密码

　　生活中有很多健康小常识是我们大家不知道的，比如，鼻子，大家对于鼻子有多少了解呢?其实，我们能够从鼻子看出身体健康情况的哦，就像鼻子大小、鼻头上的粉刺、鼻塞等等，这些虽然是我们平时常见的症状，但是和我们的健康却是息息相关的，下面我们一起来详细了解下吧。

　　鼻子的6个健康密码

　　鼻头粉刺

　　很多人鼻头上会出现讽刺，这些大多是和我们消化系统有关系，如果我们出现了这种情况的话，这时候不妨吃一些香蕉、红薯之类的食物，使我们的肠道更加通顺，也能够避免消化不良的现象。

　　鼻子大小

　　鼻子大小与呼吸状况大有关系!鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，生理构造良好，能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待1-2小时，就应该去楼道或窗边呼吸5分钟新鲜空气，以防突然缺氧。

　　鼻翼煽动

　　正常呼吸时鼻翼煽动，可能是肺活量太低造成的!不要掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习5分钟腹式呼吸——吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，很快你的肺活量就能提高不少!

　　鼻头发红

　　鼻头突然发红，你知道这是为什么吗?这可能是你的肝脏超负荷工作的原因。比如我们喝酒太多的话，身体自己为了能够将酒精分解掉，让血液能够留在肝脏中，就会导致血管扩张，这时候你的鼻头就会红红的了，所以我们控制喝酒是非常重要的事情。

　　有时流鼻血

　　肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和血管组织都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，如果饮食不调，体内热量供应不足，就会导致偶尔流鼻血。

　　鼻塞

　　鼻子不通气会让大脑活动变得迟钝。如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困难外，还会让大脑供氧不足。鼻塞预示着你呼吸道黏膜功能脆弱，日本医学专家认为，这多半与肠胃功能不佳有关系，别光顾着通畅“鼻子问题”，保养肠道也一样重要!

　　鼻子能看出来的六种健康秘密

　　除了可以检测出1万亿种不同气味之外，鼻子还是人体健康的一面镜子，可反映出多种健康问题。美国《医药日报》5月3日载文，刊出经科学研究证实的，鼻子能够透露的6个健康秘密。

　　1.鼻内黏膜反映鼻窦炎和鼻过敏

　　正常情况下鼻内黏膜会使粉红色的，如果鼻内粘膜变成蓝色、白色或者开始肿胀的话，就有可能是患上过敏性鼻炎或者因为炎症导致的某种鼻过敏现象。鼻腔如果发红的话可能是感染引起的，再有发烧的话，有可能是鼻窦细菌感染。