痛经怎么办 8款茶饮月月舒心
在女性当中大部分人都有过痛经的经历,那可真是一种折磨人的疼痛,每个月那么几天,让你苦不堪言,痛经怎么办?小编告诉你8款茶饮有效缓解,一起来了解下吧!
痛经怎么缓解
【五红水】
材料:水、红糖、红花生、红枣、红豆、枸杞。
做法:用一个两杯水大的陶罐,加盖,放入水中煮,开后小火20分钟,即可。从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红水倒入杯中既可饮用。五红水对人体无任何副作用,正常人也可以饮用该五红水,对抗癌和其他贫血有显著效果。图方便的话也可以给平常喝的开水里面加枸杞和生黄芨,时间长了也有这样的效果。便秘及易上火的人不能加生黄芪。
功效:有补血补气的功效,对贫血很有效果,促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新,对痛经有一定的辅助效果。
【黑木耳红枣茶】
黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。
功效:主治气虚型月经出过多。
【山楂红茶饮】
生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。肺妊娠者多服几次,经血亦可自下。
功效:主治妇女有经期错乱。
【浓茶红糖饮】
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。
功效:主治月经先期量多。