岔气是什么原因引起的

岔气，又称急性胸肋痛，是指运动时胸壁某部位出现疼痛。且说话、呼吸和咳嗽时疼痛还会加剧，一般多见于跑步、跳跃、攀高或搬重物等。那么，岔气是什么原因引起的呢？接下来就为大家解答这个问题。

岔气是什么原因引起的

1、剧烈运动

如果平时突然做比较剧烈的运动，且运动前没有做准备活动；或是平时不爱运动，使得肌肉突然进入一种紧张状态，从而可导致呼吸肌紧张而出现痉挛的情况；从而引发岔气。

2、天气因素

如果天气过于寒冷，则患者会更容易出现胸肌痉挛的情况，从而会导致胸廓疼痛的症状。此外，可能是由于出汗量过大，使得患者体内氯化钠含量出现过激的情况，也有可能会引起岔气。

3、过度劳累

如果患者过度劳累，则也有可能引发岔气。同时，也可能属于一种过敏性岔气反应。此外，饭后、饮水后立即进行中长跑，使胃肠系膜受到过分的牵拉，而引起疼痛。建议患者可及时去医院检查，针对性的治疗。

知识拓展：岔气怎么办

1、穴位按摩

可针对疼痛部位，做一些点压按摩。可先保持仰卧状态，然后在医生指导下按压天宗穴、云门穴、章门穴等穴位来缓解岔气的情况。此外，在进行按摩前可适当涂抹冬青膏，可有效预防肌肤损伤，从而使其症状得到有效缓解。

2、呼吸疗法

可自己进行调整，把呼吸节奏控制好，要和运动的节奏配合起来，做到二步一呼一吸，直到症状缓解或消失为止。此外，还应注卧床休息，在未康复前，应避免重体力劳动；可比较有效的缓解腰肌痉挛，促进软组织损伤的修复。

3、运动疗法

可把与患侧相同的肢体举起来，然后向相反的一侧伸展，在伸展时憋住气，保持几秒钟。做到一憋气，二拉伸，三拍打的方式来进行缓解。此外，还可用小臂架在岔气人的腋窝处，用力不断向上提，另一只手抓住手腕不断向上升，通过一提一升的方法来缓解，可反复操作3~6次。

以上就是关于岔气是什么原因引起的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。