泡澡后头晕恶心无力的原因 泡澡的注意事项

泡澡这是一件对人体有许多益处事情，其可以有效的提高人体免疫力、活血化瘀、达到加速血液循环、促进新陈代谢的作用。而泡澡虽然对于人有许多的好处，但是一些人却是享受不了泡澡的，会有泡澡后头晕恶心无力的情况。下面就为大家介绍为什么会出现这种情况。

泡澡后头晕恶心无力的原因

1.低血压

泡澡的时候相对来说周围空气的温度较高，全身血管都处于扩张状态，站立的时候头部处于最高的位置，当全身血管扩张，血压降低的时候，头部的供血比正常时少，就会出现脑供血不足，出现头晕现象。

2.低血糖反应

通常发生在年老的患者或者比较瘦弱的女性患者；有些糖尿病或者糖耐量减低的患者都会出现这种情况，洗澡时本身周围环境温度较高，人体的代谢率会较快，另外洗澡也是个比较耗体能的动作，所以血糖消耗会比较多，洗澡之后会导致血糖相对偏低，所以会出现低血糖反应，尤其是糖尿病患者容易高血糖，但是也容易出现低血糖反应。

3.其他

还有一个情况是有些位置性眩晕的可能，就是洗澡过程中会有些弯腰低头或者是抬头的动作会导致位置性眩晕。这些都是泡澡后头晕的原因。

泡澡的注意事项

1.泡澡时间不宜过长

泡澡并不是越长时间越好，时间长了可能会泡中暑。只是因为浴室中温度较高，人长时间在浴室中，皮肤毛细血管扩张，大量血液流于体表，回心血流量不足，心脏排血量减少，造成体内器官供血不足，就会导致中暑现象。

2.酒后不能泡澡

人饮酒后在热水中，血液循环会加快，消耗掉体内大量的葡萄糖，导致体温较快降低。同时，酒精还会抑制肝脏的正常功能，使人体短时间内无法生成足够的葡萄糖，容易造成休克，严重时还会致命。

经过对上文的阅读，相信大家对泡澡后头晕恶心无力的原因已经有了自己的认识了，此外还介绍了泡澡的注意事项，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。