三个坏习惯加重感冒 咳嗽打喷嚏时用手捂嘴

　　春季是多种疾病困扰的季节，特别是感冒疾病，由于天气变化多端，感冒患者越来越多，很多人感冒很久都没好起来，久治不愈，这是为什么呢?你知道吗，“治感冒”才是导致感冒治不好的罪魁祸首。下面小编给大家“揪出”让感冒久治不愈，感冒加重的三个“罪魁祸首”，3个让人意想不到的让感冒“治不好”的习惯，大家可要及时改掉。

　　1：感冒后立服用喝含抗生素的药

　　“是不是感冒了?”，很多人刚一这样想，就立即跑去开含抗生素的药，但是抗生素对于治疗感冒并没有效果。因为感冒是由于病毒引发的，而抗生素并不能杀死病毒，而是会杀死病毒。

　　不仅如此，抗生素还会杀死大量可以提高免疫力的良性细菌，起到适得其反的作用。

　　而想要治疗感冒，应该充分休息、吃一些促进鼻涕分泌的药，吃一些解热药、止痛药也有一定效果。如果服用含抗生素的药物，最好配合着吃一些可以改善肠道功能的益生菌等保健食品，这样有助于提高人体免疫力、对抗病毒。

　　2：咳嗽、打喷嚏时用手捂嘴

　　很多人在咳嗽、打喷嚏时会下意识用手捂嘴，这样看起来很有礼貌，却不知道这样做细菌会直接附着到手上，然后再用这只手触摸别处时，细菌会加倍增加。

　　澳大利亚阿德莱德大学的克里斯教授对此解释称“人在咳嗽、打喷嚏时，细菌会扩散到空气中，然后瞬间落到地面变干，但是用手捂嘴的话，手会变湿，这就为病毒、细菌提供了适宜的生存环境”。

　　因此作为对策，咳嗽、打喷嚏时不要用手捂嘴，可以用手臂或是面巾纸代替。而用手捂过嘴之后，应该立即洗手。

　　3：紧闭门窗，以保证室温

　　感冒、流感大多在冬季流行，不过这与气温并没有关系。事实上，常在户外活动、晒太阳的孩子要比呆在屋里的孩子更少感染病毒。更有研究表明，人长期呆在通风不畅的房间内，呼吸系统疾病会更严重。

　　“大冷天不出门”这种办法对于治感冒毫无疗效。而相反作为应对感冒之计，应该勤开窗、保持房间通风。另外，空调、电热器等暖气设备的温度过高的话，鼻腔、口腔以及眼睛的粘膜也会变得干燥。

　　看了以上这三个让感冒恶化的习惯，是不是有些意外?要知道，对抗感冒，提高免疫力才能治本。此外，更要注重室内通风，新鲜的空气是预防感冒、治愈感冒的第一帮手。