寒风袭击致嘴唇干裂 冬季护唇的注意事项

　　随着气温的降低，我们的嘴唇也跟着“受罪”。近一遇干燥多风，不少人都会感觉唇部过干，有皴裂倾向，遇到嘴唇干裂，很多人在护唇过程中都会犯错，比如会不断用舌头添或是涂抹唇膏，殊不知，这样不仅无益于病情恢复还可能造成症状更厉害的唇炎，致唇部结痂、破溃，那么冬季如何护唇呢?护唇需要注意什么呢?下面就跟小编一起去看看。

　　冷风来袭易现唇部干裂发炎

　　据皮肤科专家介绍，唇炎是冬季的多发病，发病率也较高，主要是冬季天气干燥、气温变化大，人体抵抗力下降，虽然春季近来气温骤降，季节变换之 时，人体抵抗力弱，若加上平时没注意休息，或是因为不健康的小毛病小习惯，很容易重现唇部发炎症状。嘴唇干裂一方面是由于嘴唇没有皮脂腺，无法形成有保护 功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，另外冬末春初人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易引发嘴唇干裂。于是，唇部没有汗腺和油脂分泌， 每当气候变化、冷风袭来时，不加以保护，脆弱的唇部就很容易受损。

　　维生素B2缺乏或消化不良同样易引发唇炎

　　唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯就是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，可没料到越舔越咬越干燥，嘴唇脱皮或出现薄痂时直接撕去等，都会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。

　　嘴唇干燥还要多考虑自身健康的综合因素，嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。在天气干燥，早晚温差变化大 时，应多补充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物，并补充维生素，少吸烟、少饮酒，尽量少吃辛辣食物，保持充足的睡眠。

　　日常饮食起居好习惯助防治嘴唇干裂

　　嘴唇干裂在春季出现，可以从调整饮食和日常习惯上来防治:

　　第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

　　第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

　　第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

　　第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。

　　第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

　　如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。