乳腺癌爱找这种女人 中医告诉你为何生气伤女人

　　乳腺癌给女性带来的不仅仅是身体上的伤害，还有精神、心灵上的创伤。而乳腺癌早期并不容易被发现，这也增加了乳腺癌危害。乳腺疾病属于中医里乳癖范畴，其发生与女性爱生气有一定的关系。

　　乳腺癌爱找上“生气”的女人

　　乳癖是中医里对乳房疾病的称呼，常常表现为乳房的大小不一、疼痛、有肿块、乳腺的增生等。这类乳房现象会有癌变的风险。

　　而导致乳癖发生的病因则是情志不遂与冲任失调，长期抑郁、爱生气、生闷气，导致肝气郁结，导致乳房经络不畅，出现肿块。而所谓的冲任失调，指的是人体脏腑经络气血功能失常，导致身体失衡与气血不畅，表现为爱生气、经期紊乱、乳房胀痛与乳腺增生等。

　　乳癖在30-50岁女性身体上多发，并且没有季节的限制，据网络不完全统计，乳癖占所以乳房疾病的75%。

　　所以说，爱生气的女人更容易招惹乳腺疾病，而乳腺增生、乳腺囊肿等疾病，会有一定的癌变风险。除此之外，生气对女人还有很多其他伤害。

　　生气伤害女人

　　常说“气大伤肝”、“气的肝疼”，在中医里，人的七情六欲都与人体脏腑的活动有关，愤怒、抑郁、生气等会导致肝、脾功能的失调，继而容易头痛、食欲不振、消化失调，以及女性的经期失调，

　　而现代的西医也列举了生气对女人危害，即：皮肤容易长色斑、患胃溃疡、减弱大脑供血、影响内分泌、降低免疫力、容易心肌缺氧、危害肺部健康等。

　　另外，经常生气不仅伤害自身健康，同时还会影响与他人的关系，给工作与生活增加困扰，那么爱生气的女性该怎么做呢?

　　爱生气可以这样做

　　1.离开是非之地，远离惹你生气的源头，冷静之后再想办法。

　　2.深呼吸、喝口水，做一个深深的呼吸，提供大脑的供氧量，可镇静过于兴奋的神经，同时喝点水，缓解生气给胃部带来的不适。

　　3.顺应时节养生，中医里养生认为春季宜活泼、夏季畅达、秋季恬静而冬季收敛。秋冬季节很容出现“秋季抑郁症”，这种情况下要注意充足的睡眠、光照，以及补充维生素B族。

　　4.运动，发泄式的运动如跑步、登山、游泳，可以释放不良情绪。另外，运动可以令身体产生快乐因子，对抗不良情绪。

　　5.患有乳癖的女性注意疏肝理气，如可以选择玫瑰花茶、茉莉花茶、陈皮茶等。