最易被忽视3大衰老信号

　　人必定会走向衰老，这是谁也无法阻止与逃避的，但我们又害怕衰老，尤其对女性来讲衰老那就是一个恶梦，我们每天都在衰老，只是有些衰老信号你感觉不到，现在就随小编一起来看看那些被你忽视的三大衰老信号是什么吧!女人吃什么抗衰老效果好?

　　有些衰老迹象你平时可能并不会有多关注，甚至你并未察觉，如耳朵、鼻子牙齿变大，变长，对于那些你并未察觉到的衰老现象今天小编就与大家好好讲讲。

　　牙齿变长

　　40岁之后，许多人发现自己的牙变长了，其实这是固定牙齿的牙槽骨丧失的结果。身体机能的逐渐衰老会造成皮肤失去弹性，同时牙龈也开始变得松弛，所以才显得牙齿长了，出现这种情况提示你可能已经患牙周病了。如何防治牙病?每天保证刷牙两次，同时用牙线配合清理。但过度用力刷牙也会损坏牙龈组织，也要尽量避免。

　　为了预防牙齿“变长”，除了养成护牙的好习惯(主要是正确刷牙)外，建议成年后养成每天叩牙齿，即上下牙齿相互适度(应有一定的力度)撞击的习惯，每天2~3次，每次50~80下。这种护牙方法不拘时间、地点，简单易行，长期坚持下来会抑制牙槽骨的丧失。

　　耳朵鼻子脚变大

　　除了牙齿变长外，我们的耳朵、鼻子也会随年龄的增加而增加，为明显的就是你的脚，我们的脚会随着年龄的增长而变得更加长，宽度也会略有增加，其主要原因是脚部连接骨头的韧带与肌腱失去弹性，从而使脚趾变长、变宽，脚底变平。

　　越来越易醉

　　美国“健康日网”报道，年龄越大的人越容易喝醉酒。年轻人和老人对酒精都有着类似的代谢过程，但代谢能力不同。当我们的年龄越来越大，身体分解酒精以及肝脏代谢的能力逐渐变弱，同时，肾脏排泄酒精的能力也逐渐降低。

　　也就是说，酒精停留在体内的时间越长，起效所需的时间就越短。而当被问及是否喝醉时，老年饮酒者却说感觉很好，没有醉意。“让人担心的是，老人们并没有认识到这个问题，这会导致他们在酒后进行很多有风险的活动。”

　　抗衰老好的方法