吃什么丰胸 5个习惯竟是平胸的祸首

　　性感胸部是每一个女人都想拥有的，但是有大部分的女性却是不能实现这个梦想，有的是因为遗传的，有的是因为后天原因造成的，那么你知道你哪些坏习惯造成了你平胸的情况吗?赶紧去看看吧，看完你就知道该怎么办了。

　　拥有完美的胸部一直是女性朋友关心的问题，那么平胸女该怎么办呢?

　　完美的胸部曲线，肯定是女性的梦想，但在现实生活中，很多女性都有胸长不大的困扰。你知道为什么自己的胸长不大吗?中医丰胸专家提示，下文介绍的因素，就会让你有变平胸的危险了。下文做了具体介绍，一起来看看。

　　1、瞎按摩

　　很多女生会通过按摩穴位的方式来丰胸，但是，错误的按摩方式只是浪费时间而已，记错了穴位一样是徒劳无功。

　　建议：按摩过程中，不可以拍打胸部，而是以画圈的形式，由下往上，涂上橄榄油的效果更佳。

　　2、只吃素不吃荤

　　很多女孩子为了保持身材苗条，在饮食的选择上只吃素不吃荤，这样不仅会导致胸部长不大，还会对身体的健康养生产生不良影响。

　　建议：饮食营养要均衡，既要多吃蔬菜，也要适量摄取鸡鸭鱼等肉类。肉类中所含有的脂肪是乳房丰满的前提条件。

　　3、水喝的不够多

　　营养专家指出，人体每天要吸收2000毫升的水，很多女生因为懒得去上厕所就尽量少喝水，一天下来喝的水远远不够。

　　建议：女生要坚持每天喝满八杯水，这样就可以及时补充水分，滋养皮肤，塑造丰满的乳房。

　　4、胸衣穿戴方法有误

　　大大咧咧的女孩在穿胸衣时不太讲究，只要扣上就好，其实每次穿胸衣都应该进行合理的调整，包括肩带松紧以及乳房的具体位置，尤其要避免乳房周围脂肪外移，否则容易导致乳房越来越小，充实饱满地塞进罩杯是正确的做法。