喝没烧开的水有什么影响 怎么看水开没开

现在很多人都不会喝烧的水了，如果喝烧的水就会提倡喝烧开的水，那么喝没烧开的水有什么影响呢，怎么看水开没开呢，下面一起来看看吧。

喝没烧开的水有什么影响 

可能会造成腹泻等不适症状。 一般烧水的主要目的就是杀菌消毒，只有把水烧开后，其中的微生物才能灭亡，没有烧开的水中会含有多种病原体、细菌等多种微生物；烧开水还有一个目的是为了让其中的碳酸钙、碳酸镁等杂质充分沉淀，所以平时烧水烧开后还要继续沸腾3-5分钟，偶尔喝一次没开的水身体一般不会产生不适症状，长期喝可能会影响肠道内菌群失调，从而会出现拉肚子的症状。

怎么看水开没开

要判断水是否烧开，可以直接根据水的反应来看，烧水的时候，水烧开前会有呜呜的响声，之后水温达到100℃时，水是会沸腾的，沸腾的水表面会出现滚动的气泡，会引起水的振动，还会有大量的水蒸气出现，因为水在沸腾的时候一部分也在蒸发，若是家里用的是电热水壶，水沸腾后，一般会自动切断电源。 

冬天喝冷水能减肥吗

冬天喝冷水理论上是可以帮助减肥的，但是效果并不大，因为冷水在体内升温也是需要消耗热量的，而且这种方式并不适用于所有人。 冬季天气寒冷，但是很多人为了减肥还是选择喝冷水，因为冬天气温低，如果你喝凉水进入身体，它会慢慢升温到37摄氏度，这会消耗一些热量。

减肥喝冷水还是热水

想要通过喝水来减肥额的话最好选择喝热水。 热水的减肥效果其实比冷水要好，而却多喝热水对于身体健康也是好的，首先因为热水可以促进身体内脂肪的燃烧，达到减肥的目的；其次热水可以促进肠胃的蠕动，然后促进消化从而达到减肥目的；然后喝热水可以促进内脏机能的新陈代谢，使得身体毒素可以快速的从你身体内排出，从而达到减肥的目的。