冬天里的四把火 烧毁你的健康

　　刺骨的寒风裹挟着冬天的气息猛烈的拍打在行走在街道上的人们，仿佛是一柄柄令人心惊的匕首扎在暴露在空气中的娇嫩的皮肤上。不消片刻，原本白里透红的肌肤就尽数失去了血色，无奈的人们只能扯了扯衣领，加快脚步匆匆的赶回家中。

　　这样的场景在冬季十分常见，智慧的人们为了抵御寒冷发明了许多取暖用的电器，从此让成千上万的人们获得了温暖，不再惧怕寒冷。无论是北方人们经常使用的电炉、取暖器还是南方人常备的电热丝、冷暖空调，都能够让人们在原本寒冷的天气里享受到如同春天一般的温暖。

　　同时人们还喜欢在取暖的同时聚在一起涮一涮火锅、聊一聊天。这本来是一种无可厚非的事情，然而当屋中取暖和食用暖身食物同时发生时，问题就来了。

　　火气来袭

　　首先，冬天本来就是一个比较干燥的季节，虽然偶尔会有降雪的情况发生，空气中的水分往往都被牢牢地锁在冰雪之中。再加上冬天的风比较大，干冷的现象也非常常见。

　　其次，室内的空间本来就比较狭小，开着暖气温度会逐渐的提高，再加上人呼吸排出的大量二氧化碳也会形成一个小小的温室效应。这几种效应叠加起来无疑会让房屋之中的温度快速的上升，也会让人体内的“火”不断的累积起来。

　　后，在温暖如春的室内吃着热气腾腾的羊肉火锅、牛肉火锅无异于火上浇油。要知道，无论是牛肉还是羊肉都属于温性的肉类，能够补肾益血。常常被人们用来在冬天食用以抵御寒冷，在本来已经不太冷的屋中大量吃羊肉、牛肉，很容易就会引爆已经累积在身体中的火气，终导致上火。

　　四把火

　　1、心火

　　一旦发生上火的状况，身体的各个器官都会受到一定的影响。而心脏作为人类核心的器官，无疑首当其冲，而心火旺盛的表现主要分为虚火和实火两种。

　　虚火这一称谓是从中医那里传过来的，凡是身体虚弱、机能低下的都属于虚火这一范畴。虚火上升往往会有失眠多梦、头晕目眩、牙龈肿痛等状况产生。

　　实火旺盛就有就有辛辣、油腻等肉类食物过多的摄入的原因，一般表现为面红目赤、口舌糜烂、浑身燥热等情况。可以说如果心火旺盛，不仅身体会受到各种不良症状的折磨而且还会影响到一个人的精神状态甚至工作和生活。