太极拳音乐 欣赏优美的钢琴曲茉莉花

　　太极拳是我国传统而又科学的养生运动，练习太极拳教程配上太极音乐是非常完美的结合，太极拳的特点是轻松柔和，练习起来得心应手，简单易学，下面我们随着太极拳音乐《茉莉花》练习起来吧!

　　太极拳轻松柔和的特点

　　太极拳动作轻松柔和的依据是太极元气团的形态，太极元气团的形态相貌是轻松柔和的，快慢匀速协调。

　　所以练太极拳要求动作要轻松柔和，身心都要放松，不要紧张，也不要存有杂念。做动作时要求轻而不飘，松而不散，柔而不软，和而不乱，上下协调匀速运动，就能达到轻松柔和的动态形象。

　　太极拳不仅动作上讲究轻松柔和，而且练习环境也是以安静的氛围为佳。

　　练习太极拳就是一个享受过程，太极拳要求心静体松，可以让我们忘却生活中的烦恼和忧伤，拥有一个好心情。

　　茉莉花歌词

　　好一朵美丽的茉莉花

　　好一朵美丽的茉莉花

　　芬芳午夜满枝桠

　　又香又白人人夸

　　让我来将你摘下

　　送给别人家

　　茉莉花呀茉莉花

　　茉莉花呀茉莉花

　　好一朵美丽的茉莉花

　　好一朵美丽的茉莉花

　　芬芳午夜满枝桠

　　又香又白人人夸

　　让我来将你摘下

　　送给别人家

　　茉莉花呀茉莉花

　　茉莉花呀茉莉花

　　好一朵美丽的茉莉花

　　好一朵美丽的茉莉花

　　芬芳午夜满枝桠

　　又香又白人人夸

　　让我来将你摘下

　　送给别人家

　　茉莉花呀茉莉花

　　茉莉花呀茉莉花