太极音乐 倾听优雅的太极歌曲梦碎江南

　　太极推手是每位习武者的追求，学习太极拳不仅能锻炼身体，还有实战防身的作用。太极推手的特点是舍其正中定横中，下面随着太极音乐《梦碎江南》一起练习一下太极推手吧!

　　太极推手舍其正中定横中

　　学习太极拳要学会技巧，很多人都觉得太极拳非常难学，在练习前，仔细阅读太极拳教程，对你有很大额帮助。

　　常言说“人少横力”，特别在推手技击中，两人绷手相触，尽管周身含有弹力，两足前后分开时，其力均贯注于前后纵向，对方虽有横向之力，但横力总是要少于纵力的。

　　中心、重心，二点均在于纵，而进招引其离开支撑点，我舍其正面，击其横面，因对方力点不能集中合一，对方一旦离开其支撑点，身形自然倾斜，我从横面击之，对方即行跌出。

　　在推手中，时刻不离中正的要求，在练习中，我们也要时刻注意守中，这样才能更快的练出太极推手。

　　梦碎江南歌词

　　月色寒

　　独怜谁家青石板

　　檐角珠光续了又断

　　恰满成一盏

　　她说相识是缘

　　他言别离时难

　　一夜燃尽在渔火阑珊

　　女

　　风华寺 雪月庵

　　看楼台多少又转几度春来

　　太湖荡白帆 天目湖初暖 江水如蓝

　　合

　　风不言 吹散多少华年

　　回眸一笑间 淡了明月

　　罢了当日花台前 乱红飞溅

　　执手说一生缘 在桥头并肩

　　连纸伞都碎在江南烟雨天

　　男

　　月色暖 流过谁家青石板

　　雨未干断了又续 相思成一盏

　　不说重逢是缘 不言别离将难

　　今夜风月没渔火阑珊

　　女

　　莫回望 流水落花不禁看

　　不若将韶华换作 轻歌与酒伴

　　几番山花烂漫 几回霜林尽染

　　依旧是这场烟雨不散

　　女

　　风华寺

　　男

　　雪月庵

　　合

　　看楼台多少又转几度春来

　　太湖荡白帆 天目湖初暖

　　江水如蓝

　　风不言 吹散多少华年

　　回眸一笑间淡了明月

　　伞下说一生缘 遮不住这场雨

　　碎了江南