山楂枸杞子泡水喝有什么功效 山楂枸杞茶的功效

山楂和枸杞都是可以药食两用的，尤其山楂酸甜开胃，平时更是被人们当做零食。同时山楂和枸杞又都可以泡水喝，那么山楂枸杞子泡水喝有什么功效呢？接下来一起来看看吧。

山楂枸杞子泡水喝有什么功效

1.降压降脂

山楂中的三萜稀酸类和枸杞子中的枸杞子多糖都有降压降脂的作用，两者一起泡水喝，可以控制血压血脂，有利于血压血脂的平稳。

2.抗衰老

枸杞与山楂含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗*基过氧化，减轻*基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

3.保护心血管

山楂中的三萜稀酸类能够起到强心的作用，枸杞子多糖对心脑血管也有一定的益处。山楂和枸杞一起泡水喝，可以有抗心室颤动、心房颤动和阵发性心律失常的作用。

4.健胃消食

山楂具有消食消积的作用，但是枸杞又是一味比较滋补的药物，所以二者搭配不仅可以消食消积，还有健胃健脾的作用。

5.滋肝补肾

枸杞与山楂都是性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞与山楂泡水最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

6.降血糖

枸杞子中含有胍的衍生物可以起到降血糖的作用，山楂中的金丝桃苷和熊果酸有降血脂的作用，山楂和枸杞子一起泡水喝可以降血糖。

上面就是为大家介绍的山楂枸杞子泡水喝有什么功效相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。