鹿茸的功效与作用吃法 鹿茸的好处和食用方法
鹿茸就是很多人的养生药材选择。平时人们食用鹿茸以后能补益气血,延年益寿,增强身体免疫力,但鹿茸平时应该怎么吃呢?下面就为大家介绍鹿茸的功效与作用吃法。
鹿茸的功效与作用
1.强身壮体
鹿茸对机体有多种强壮作用,例如抗疲劳、抗应激、促进核酸和蛋白质合成及增强肾上腺皮质功能、促进创伤及骨折的愈合等。
2.提高免疫力
鹿茸丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等物质。它们能够促进机体健康,促进增加机体对外界的防御能力,调节体内的免疫平衡,可预防疾病的发生。
3.增强性功能
鹿茸提取物既能增加血浆睾酮浓度,又能使促黄体生成素(LH)浓度增加。因此,鹿茸对青春期的性功能障碍,壮老年期的前列腺萎缩症的治疗均有效;对治疗女性更年期障碍效果良好。
4.减少疲劳
鹿茸能增强副交感神经末梢的紧张性,促进恢复神经系统和改善神经、肌肉系统的功能,因此服用后会感觉人没那么容易疲劳的。
5.降压、强心
大剂量的鹿茸可降低血压,使心脏收缩振幅变小,心率减慢,外周血管扩张。中等剂量能引起心脏收缩显着增强,收缩幅度变大,心率加快,从而使心输出量增加;鹿茸特别对已疲劳的心脏作用尤为显著。
鹿茸的吃法
1.泡茶
直接将炮制好的鹿茸片用0.3至0.5克放入茶杯中以沸水冲泡,盖紧杯盖浸几分钟,等到水温适宜即可饮用了。
2.泡酒
药酒是采用酒精浓度为50~70度的白酒作溶剂,将鹿茸(或含有其它药物的复方)放入瓶中,加入500~1000ml白酒,加密闭贮存,每隔2~3天晃动一下酒瓶,使其有效成份充分析出,一般要浸泡半个月才能饮用,每次饮用10~50毫升不等。
3.熬粥
如果用来熬粥,是以鹿茸、人参为主,然后加入滋补药材和大米同煮为粥,煮好放调料就可以食用了。
4.散剂吞服
鹿茸则直接烘干,加工成粉末状,或到药店购买现成的鹿茸粉,装入事先准备好的空心胶囊中,置于密闭容器里,放在阴凉通风处。每次1~2粒,以白开水送服,也可以直接将粉剂放在口中,以其它药液、粥饮或温开水冲服。
相信大家看完上文的介绍后,对鹿茸的功效与作用吃法已经有所了解了,希望今天分享的内容可以帮助到大家。