什么时候容易怀孕 排卵日怎么算

对于很多女性来讲，生育能力是非常重要的，特别是一些备孕期的女性，她们都希望自己能够快速成功受孕。那么，什么时候容易怀孕呢？下面我们就一起来了解一下吧。

什么时候容易怀孕

一般来说，女生容易受孕的时期应是排卵期。正常女性的月经周期在28~30天之间，如果月经比较规则，排卵期大概在月经来潮前的14天左右；则这几天有性生活，怀孕的几率会高一些。同时，在排卵期白带会出现无色透明，呈蛋清状或拉丝状，且在拉丝状最明显的那天，如果有性生活，怀孕的几率是最高的。此外，女性排卵之后，当天同房是最佳的；建议不要有太大的心理压力，安排好合适的作息时间，保持愉悦的心情；平时要加强身体锻炼，增强免疫力；注意良好生活习惯。

排卵日怎么算

1.经期推算法

对于月经周期正常的女性，推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。对于月经周期不正常的女性，排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

2.排卵试纸法

女性尿液中的黄体生成激素（LH）会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

3.基础体温计算法

正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

以上就是关于什么时候容易怀孕的介绍，怀孕是两个人的事，所以备孕期间夫妻俩都要戒掉一些不良的生活习惯。希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康，生活愉快。