甲状腺结节该吃什么

      甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，在各个年龄段的男女人群中这种疾病都有可能产生，但在中年女性中较多。那么患上这种疾病后该吃些什么食物来抑制它呢？

       碘

       为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

       热量

       因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

       蛋白质

       可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。但也要特别注意，像豆制品、鸡肉等含雌激素高的食物不能食用。

       多吃具有增强免疫力的食物

       甲状腺结节患者宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

       宜吃得清淡

       吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。

       补充维生素

       如果患者免疫功能低下，将难以禁受疾病所产生的冲击。所以为了促进免疫功能的恢复，患者也要注意补充维生素。在调整饮食结构时应该多安排一些新鲜蔬菜和水果。

       忌刺激性食物

       刺激性的食物会对内分泌系统产生不良刺激，从而加重疾病的伤害，所以不适宜食用。如辛辣、高热量食物、生冷食品等。我们知道了甲状腺结节的日常生活中，应该多吃一些豆类，可以喝一些豆浆，另外在饮食上要多吃些新鲜的蔬菜和瓜果，不要吃一些刺激性的东西。