预防咳嗽 六大措施远离咳嗽困扰

　　咳嗽是一种常见疾病，咳嗽起来真的非常痛苦。特别是有些时候咳嗽久治不愈。那么，如何才能远离咳嗽呢?预防咳嗽应该做些什么呢?下面跟小编一起来看看吧。

　　措施1：加强锻炼

　　加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

　　措施2：增减衣物

　　气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

　　措施3：开窗通风

　　经常开窗，流通新鲜空气。家里有人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

　　措施4：接种预防针

　　及时接受预防注射，减少传染病发生。

　　措施5：调理起居

　　加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气清新。

　　措施6：食用梨和萝卜