蹦极运动 蹦极的玩法以及注意事项
蹦极是一项非常刺激并且有很危险的一项户外运动，很多人都喜欢来挑战，这不仅可以锻炼一个人的胆量，在玩过蹦极之后还能增强自信！那么你知道蹦极有哪些玩法吗？你知道玩蹦极要注意的安全事项有哪些呢？今天我们就一起来了解一下蹦极这项刺激又危险的户外运动！
目录
3、蹦极的玩法 4、蹦极要注意的安全事项
5、国内蹦极的地点 6、关于蹦极的一些世界记录
蹦极(Bungee Jumping)，也叫机索跳，白话叫笨猪跳，是近些年来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上(相当于10层楼)高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“*落体”。当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。
蹦极是这几年来非常新兴的一项比较刺激并且非常危险的的户外运动。跳跃者必须站在大约超过40米以上高度的任何一个地方，要把一端固定的一根很长的橡皮条并且绑在踝关节的地方，然后两个胳膊平伸展开，双脚并拢，头部往下跳。而且绑在跳跃者踝部的橡皮条必须足够长，能够保证使跳跃者在空中享受几秒钟的“*落体”。
当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。
蹦极的起源与发展
名称由来
蹦极源于英文“bungy”或者“bungee”，为什么会有两个名字呢?可能的原因有两个：
第一种说法
在历史上，bungee一词早是出现在牛津极限运动俱乐部上，当时他们还不叫蹦极，管这项运动叫做bungee。而且这项运动在新西兰叫bungy，很可能是由于拼写的错误，但因为在新西兰推广的很成功，所以人们就都接受了bungy这个词，一直到现在。
第二种说法
bungy和bungee是有差别的bungee所用的绳索是用多种材料复合而成，在北美通常用5/8英寸军事规格的绳索，伸缩率能达到210%，现在也有使用 TR2 和Ripcord，伸缩率分别达到240%和280%，它的特点是有更高的*落体，反弹时间更长，感觉更刺激。
关于蹦极的一些世界记录
高度之
备注：由于资料的缺失，为蹦极点的高度划分排名是极其困难的，故此处仅列出较为知名的高蹦极点。
张家界大峡谷风景区玻璃桥，相对高度约400米，桥宽3.2米，桥长约370米。此前有消息称2014年5月开放，但截止2014年8月，暂无其开放的消息。
贵州坝陵河特大悬索桥，高370米。2012年，云南蹦极爱好者段树军从一跃而下，刷新了由新西兰人在321米高的美国皇家峡谷大桥上创造的陆地蹦极记录。
美国皇家峡谷悬索桥蹦极，高达321米。
澳门旅游塔，高达233米的塔顶(2006年时曾为世界第一高，陈冠希代表澳门旅游塔进行首跳，从233米高空平台跃下后，在离地30米反弹，创下了“世界高商业蹦极跳设施”之吉尼斯世界纪录。)
瑞士Verzasca 大坝蹦极，高达220米。
南非 Bloukrans大桥蹦极，216米。
年龄之
2010年，96岁的蹦极跳者莫尔-基特在从南非的布劳克朗斯大桥完成蹦极。2014年，95岁的芬兰老太玛吉特-托尔成为了世界上年长的女性蹦极者，她在Skybreakers员工的配合下完成了双人跳，该公司为玛吉特选择双人跳是因为这样可以减轻对她身体的影响。在150米的急速体验中，她甚至连喊都没喊一声。
频率之
2014年7月中旬，澳大利亚蹦极狂人在日本群马县挑战极限，24小时蹦极158次创造了世界纪录。此前(2014年3月左右)英国冒险家科林·菲利普斯日前在阿联酋迪拜挑战极限，一天之内蹦极151次，创造了纪录。
2011年5月，英国人斯科特·亨特利在南非创造过7.5小时内蹦极105次的吉尼斯记录，其间亨特利只停下来上了两次厕所。此前这项记录是由一名蹦极爱好者在新西兰创造的，成绩是10.5小时104次。
人数之
2012年7月，俄罗斯135名蹦极爱好者在桥梁上蹦极，打破了世界纪录。
郑 州
河南地区首个蹦极跳台位于郑州西南尖岗水库岸边一个距离地面30多米的山坡上，高度为60米。门票70元/人，只能一人跳。
华东地区
上 海
室内蹦极：1999年6月17日，位于上海八万人体育场内的八万人极限运动中心正式对外开放，内设室内蹦极跳台。
锦江乐园蹦极：高空弹跳T型塔，于1999年7月建成，塔高40米。现上海已经没有蹦极项目了。
苏 州
苏州的苏州乐园创建了蹦极也可以称作为空中飞人
浙 江
浙江温州市瓯海区茶山街道霞岙村的温州乐园，设有55米铁塔式蹦极，超过海港乐园的高度。现居浙江省蹦极高度之。门票100元/人。
浙江宁波凤凰山海港乐园蹦极，2011年4月26日正式对外开放，塔高46米，加上湖面距离，有48米高。游乐场通票100元/人，节假日120/人。
华南地区
深 圳
华南首个蹦极跳台位于深圳小梅沙度假村的海滨岩石处，铁塔高40米，台下是遍布礁石的海滩。已经关闭。
广 州
广州第一个蹦极跳台位于白云山百步梯旁的悬崖边，跳台距离谷底45米，谷底修建有约400平方米的水池。门票200元/人/次，如果双人跳需哟购买3张票，需其中一人先跳一次。而且具有专业的照相和摄影师，跳完可以选择是否需要影像留念。
福 州
福州大樟溪休闲旅游度假区(永泰县)已建成全国高的蹦极跳台，这座跳台是福建省首座蹦极跳台，高达78米。门票258元/人。
厦 门
金厦第一跳坐落在观音山海岸旁，在平台之上可遥望金门及观音山黄金沙滩全景，项目约高18楼。
按地点分类
桥梁蹦极
在桥梁上伸出一个跳台，或在悬崖绝壁上伸出一个跳台。
塔式蹦极
主要是在广场上建造一个斜塔，然后在塔上伸出一个跳台。
火箭蹦极
顾名思义，将人象火箭一样向上弹起，然后上下弹跃。
按操作分类
绑腰
踏出弹跳的第一步。
绑背
想尝试电梯断线后的坠落吗?
绑脚
可体验奥运跳水选手俯冲的快感(这种蹦极的前提是脚或腿没有折断的历史，从医学的角度说，骨骼断裂过的玩家是绝对禁止蹦极的)。
*式
可碰水、前滚翻、后滚翻、单人跳、双人跳等等，每种玩法都会让您有不同的感受。