秋季养胃如何注意饮食 两种健康食谱必须学

秋季养胃多喝这两种汤

1、胡椒猪肚汤

胡椒20克，生姜3片，红枣6个，猪肚250克。

胡椒是健胃、暖胃的之佳品。猪肚用食盐搓擦，用水洗净。红枣去核，生姜去皮、切片。中火煲两小时调味即可。

功效：此汤可以调理胃寒的病症，具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。

2、砂仁黄芪猪肚汤

砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。

将猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。

功效：具有益气健脾、消食开胃的作用。

以上介绍两种有效养胃的健康食谱，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于胃部问题的话，请多关注本网站更新。