长痘痘怎么办 无痘女神都知道的祛痘秘籍

　　夏季出汗较多，油脂分泌旺盛，很多的女人都被痘痘的问题困扰着!夏季长痘痘怎么办呢，生活中你们知道痘痘的种类都有哪些吗?夏季有哪些好的祛痘方法呢，痘痘怎么消除对肌肤的伤害小呢?今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么健康祛痘，赶走痘痘恢复白嫩肌肤呢?

　　脸上长痘痘怎么办?有效的祛痘方法

　　吃苦瓜

　　苦瓜是消暑祛火的良药，别看它比较难吃，其实功能还有很多的。所以在平时生活中应该多吃苦瓜，不仅具有健胃消食、消暑祛火之功效，还能祛除痘痘，另外还有瘦身效果哦!如果不想吃苦瓜喝苦瓜汁也行，觉得太苦，就加点蜂蜜吧，祛痘效果更好。

　　食盐+醋疗法

　　食盐、醋洗脸这种方法很多人都试过，而且还具有不错的美容效果，其实食盐加醋还是有效的祛痘方法之一。可选择开水、白醋、食盐作为材料，将食盐、白醋倒入添有开水的杯子中，首先将脸部肌肤清洗干净，然后用棉签在盐醋液中沾湿，接着用面前在肌肤中长有痘痘处涂抹，10分钟后把脸洗净即可。开始时肌肤中稍微会有刺痛感，这都是正常现象。

　　涂抹枸杞子

　　有效的祛痘方法当然得有枸杞子一席之位，枸杞子具有提高人体免疫能力、延缓衰老、有效防止细胞中的基因突变、调节体内血糖血脂水平、促进血液循环等功效。可将新鲜枸杞子捣碎涂抹于的脸部肌肤中，每天两次，坚持一个礼拜后就能看到效果，尤其对于祛青春痘有效。

　　乳酸酪排便法

　　乳酸酪排便发也是有效的祛痘方法之一，乳酸酪排便法就是经常喝鲜乳酪或益力多，鲜乳酪、益力多中含有益生菌，益生菌具有清除体内垃圾的功效，能够排出体内废物，痘痘自然就会消失了。

　　选择无化学成分洁面乳

　　在购买洁面乳时，好选择具有祛痘功能、调节肌肤中的油脂效果、能够更好的清洁肌肤效果的洁面乳。而且在选择洁面乳时，要选择天然不含任何化学成分的护肤品，这样既能加速痘印老化，又能防止痘印的产生。

　　4个排毒祛痘的好方法

　　体内的毒素易导致脸上起痘痘，想祛痘好的方法就是先排毒，下面为你推荐几种排毒祛痘的好方法，让你的面庞不受痘痘困扰。

　　一、主动咳嗽法

　　自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。

　　二、饮水冲洗法

　　每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。