口苦口臭都是病 嘴里4种味道怎么去除

　　很多人有的时候经常会感觉到自己的嘴巴又干又苦，甚至还会有口臭，更有人的嘴巴里经常是什么味道都有，其实，嘴巴出现这种情况跟我们的身体健康是息息相关的，我们应该根据嘴巴反映出来的健康问题来对症治疗。

　　1.口臭

　　口气主要是从鼻腔或者是其他充满空气的空腔如鼻窦、咽喉中所发出的臭气，口臭严重的影响到我们的社会交往和心理健康，而且现在WHO甚至已经将口臭作为一种疾病来进行报道。

　　口臭只要查明发病原因是可以有效治疗的，首先我们要考虑口臭是口源性还是非口源性的，对于那些不能排除与口臭相关的因素，比如呼吸系统疾病、消化系统疾病、实质脏器损害以及糖尿病性酮症、维生素缺乏、尿毒症等，应该及时进行全面系统的检查与治疗。

　　如何去除口臭

　　首先，我们要选择正确的刷牙方法，每天至少刷两次，并且养成进食后漱口的习惯，而且舌面清洁也是非常重要的。

　　平时我们还是要多吃一些新鲜的水果和蔬菜来清理肠胃，并且多补充维生素，多吃小麦胚芽等，而且在饮食上要注意降火。

　　2.口苦

　　任何一种疾病在发生发展的时候以及病机转归方向不同都有可能发生口苦，但是说到底，口苦还是和肝脏有着直接关系的。

　　肝失疏泄，多与情志、情绪等方面有关，一为肝气郁结，疏泄失职，二是情志抑郁，郁怒伤肝所导致的。

　　肝阳亢盛，日就化火，火迫胆汁妄行上逆于口而苦。

　　口苦如何调理

　　出现口苦的情况，方便的办法就是喝绿茶，饮茶的同时可以直接口嚼茶叶，可以有效的治疗口苦。

　　除此之外，喝菊花薏米冬瓜糖水也是一种治疗口苦的好办法，取15克菊花、30克薏米、100克冬瓜、15克白糖，加水先煮菊花和薏米三十分钟，留汁放入冬瓜煮汤，再加入白糖就可以了。

　　3.口甜

　　有的时候我们突然喝口水，会突然间感觉水特别甜，然而这水只是一种非常普通的水而已。其实，嘴巴发甜，主要是因为脾胃湿热、肝脾上火所导致的，而且经常见于糖尿病和消化功能的紊乱。

　　口甜如何调理

　　首先，出现这种情况要先去医院检查一下身体，看自己是不是糖尿病，如果排除糖尿病的可能，只要注意好调理脾虚，改善消化就可以了。那么这段时间内我们就要注意饮食，不要过度劳累，晚上的睡眠质量也要好，不能熬夜，可以多喝一些温开水，不要经常吃葱姜蒜等热性的食物。

　　4.口酸

　　口酸是肝气上溢的征兆，可能是肝郁脾虚，或者是肝胃不和，以致胃酸过多引起的。

　　口酸如何调理

　　出现口酸这种情况，我们首先就要进行胃部的调理工作，一般出现酸味都是因为胃酸过多，所以我们建议近期的饮食选择可以多用一些清淡的饮食来进行治疗，并且以面食为主。

　　其次就是我们的饮食不要添加过多的刺激性调味料，定时定量吃饭，不要暴饮暴食，保养好我们的胃部，并且补充一定的蛋白质。